Pantau.com - Cokelat yang diidentikan dengan Hari Valentine memiliki sejumlah manfaat, salah satunya meningkatkan suasana hati, menurut sebuah studi.
Kandungan triptofan yang merupakan asam amino untuk membantu otak membuat serotonin, neurotransmitter pembuat rasa puas dan bahagia adalah kuncinya.
Selain itu, ada juga phenylethylalanine yang merupakan senyawa yang sama dengan yang diproduksi otak saat jatuh cinta, serta theobromine yang berperan membentuk perasaan bahagia.
Baca juga: Kabar Baik, Menurut Pakar Cokelat yang Baik Tak Bikin Gemuk
Selain bermanfaat untuk menghibur hati, cokelat memiliki kebaikan untuk kesehatan otak. Berdasarkan penelitian oleh Harvard T.H. Chan Shool of Public Health, biji kakao mengandung Fitonutrisi untuk meningkatkan daya tahan tubuh dalam melawan penyakit dan membantu tubuh bekerja lebih baik.
Penelitian lain yang dipublikasikan oleh Journal of Alzheimer’s Disease menyebutkan bahwa mengonsumsi cokelat dapat menurunkan risiko penurunan ingatan bagi para orang tua.
Baca juga: Cobain Deh, Cokelat Ini Diklaim Dapat Ciptakan Ikatan Emosional Orangtua dan Anak
Penyajian cokelat pun kian beragam, salah satunya dalam bentuk es krim berbagai bentuk misalnya mochi dan cookies.
- Penulis :
- Rifeni
