Pantau.com - Ketika berbicara mengenai kulit, sebagian besar dari kita menganggapnya itu adalah bagian dari sudut pandang perawatan kecantikan. Lantas setiap orang berusaha keras melakukan perawatan kulit secara teratur untuk menjaga kulit bagian luar maupun dalam untuk tetap bersih.
Namun, banyak dari kita yang juga tidak peduli dengan kesehatan kulit sebagaimana kita khawatir tentang kesehatan organ vital seperti jantung. Padahal, sama seperti organ lainnya, kulit juga bisa terkena penyakit seperti kanker kulit.
Baca juga: Kafein pada Kopi Ternyata Mampu Kurangi Risiko Kanker Kulit
Kanker kulit adalah salah satu jenis kanker paling mematikan, yang dapat mempengaruhi sel-sel kulit dan akhirnya dapat mempengaruhi organ-organ internal lainnya juga. Kanker kulit juga bisa terjadi akibat kebiasaan sehari-hari kita lho. Apa saja itu? Berikut dirangkum dari Boldsky.
6 Kebiasaan yang Memicu Kanker
Ilustrasi (Pixabay)
Sejumlah penelitian dan survei telah membuktikan bahwa di negara-negara berkembang, mayoritas orang tidak menggunakan lotion dan krim tabir surya setiap hari. Sinar ultraviolet dari matahari adalah salah satu penyebab utama kanker kulit dan dapat mempengaruhi orang-orang, dalam rentang waktu singkat ketika terkena sinar matahari. Jadi, direkomendasikan bahwa orang harus menggunakan lotion tabir surya, setiap hari, bahkan ketika mereka berada di dalam ruangan.
2. Diet yang buruk
Ilustrasi (Pixabay)
Jika diet Anda tanpa makanan sehat dan bergizi seperti buah dan sayuran, maka sel-sel kulit Anda menjadi lebih lemah dan kebal terhadap serangan sel-sel kanker, yang dapat tumbuh dan berlipat ganda pada tingkat yang mengkhawatirkan. Buah dan sayuran mengandung banyak antioksidan dan antioksidan diketahui dapat mencegah sejumlah kanker, termasuk kanker kulit. Jadi, pastikan Anda mengonsumsi buah dan sayuran setiap hari.
3. Mengkonsumsi Gula Berlebih
Ilustrasi (Pixabay)
Jika Anda menyukai makanan manis seperti permen, cokelat, minuman ringan, dan mengonsumsinya secara teratur, itu juga bisa menjadi salah satu penyebab utama kanker kulit, menurut sebuah sejumlah studi penelitian. Selain kanker kulit, kelebihan gula juga dapat menyebabkan komplikasi kesehatan lainnya seperti obesitas, diabetes, gigi berlubang, penyakit ginjal.
Baca juga: Terbukti, 'Sunscreen' Kurangi Risiko Kanker Kulit
4. Merokok
Ilustrasi (Pixabay)
Ya, merokok juga bisa menjadi kebiasaan yang dapat menyebabkan kanker kulit! Fakta ini akan mengejutkan banyak orang karena merokok biasanya dikaitkan dengan perkembangan kanker paru-paru. Namun, ada cukup bukti ilmiah untuk membuktikan bahwa nikotin yang dihirup ketika merokok juga dapat menyebabkan kanker kulit, bersama dengan sejumlah komplikasi kesehatan lainnya yang kita semua tahu.
5. Kelebihan Penggunaan Ponsel
Ilustrasi (Pixabay)
Ini adalah satu kebiasaan yang diikuti oleh mayoritas populasi dunia setiap hari, tanpa memandang usia dan jenis kelamin. Bahkan, ponsel telah menjadi bagian integral dari kehidupan kita sehari-hari. Studi penelitian menunjukkan bahwa menjaga ponsel Anda dekat dengan tubuh Anda untuk waktu yang lama juga dapat menyebabkan kanker kulit, karena gelombang frekuensi radio yang dipancarkan dari ponsel dapat memicu pertumbuhan sel kanker di kulit.
6. Duduk Terlalu Lama
Ilustrasi (Pixabay)
Namun kebiasaan mengejutkan lain yang dapat menyebabkan kanker kulit adalah duduk berjam-jam. Kebiasaan ini diikuti oleh sejumlah profesional yang bekerja dengan pekerjaan terikat meja. Studi menunjukkan bahwa duduk terlalu lama, terutama di depan komputer juga dapat meningkatkan kemungkinan terkena kanker kulit, karena kebiasaan ini dapat mengurangi elastisitas kulit Anda, membuatnya rentan terhadap serangan penyakit seperti kanker.
- Penulis :
- Kontributor NPW
