Enak Sih, Tapi 6 Alasan Ini Bikin Kamu Stop Mandi Air Panas

Pantau.com - Ada keuntungan masing-masing dari mandi dengan air panas maupun dingin. Namun jika Anda harus memilih, pilihlah untuk mandi dengan air dingin terutama untuk para pria.

Dibanding air panas, air dingin mempunyai segudang manfaat untuk kesehatan, salah satunya menjaga sistem kekebalan tubuh Anda. Selain itu, fakta mandi air dingin yang akan disebutkan dalam artikel ini juga menjadi alasan mengapa Anda seharusnya mandi dengan air dingin, tidak dengan air panas. Apa saja itu? Mari kita simak fakta berikut yang dirangkum dari Boldsky. 

Baca juga: 6 Manfaat Mandi Air Dingin, Salah Satunya Redakan Depresi! 

Ilustrasi mandi. (Shutterstock)

Pertama

Pada pria, mandi air panas bisa memengaruhi kesuburan. Air panas bisa merusak sel sperma. Pria yang mandi air dingin dapat kembali menikmati sedikit peningkatan jumlah sperma karena sel sperma tidak bisa bertahan dari panas.

Kedua

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa mandi dengan air panas di iklim yang sangat dingin berisiko bagi jantung Anda. Itu bisa meningkatkan risiko serangan jantung.

Ilustrasi mandi. (Shutterstock)

Ketiga

Air panas akan merobek kelembaban di kulit dan membuatnya terlihat, kering, bersisik, pecah, bahkan rusak.

Baca juga: Ini Manfaat Mandi di Malam Hari yang Jarang Orang Tau

Keempat

Banyak penelitian mengklaim bahwa mandi air dingin meningkatkan kekebalan tubuh. Di sisi lain, air panas bisa berbahaya terutama setelah Anda mengonsumsi alkohol. Beberapa zat mengubah tekanan darah dan detak jantung. Mandi air panas dapat memperburuk efek zat-zat tersebut.

Ilustrasi mandi. (Shutterstock)

Kelima

Mandi air panas bisa menyebabkan perubahan tekanan darah secara tiba-tiba. Panas bisa menyebabkan vasodilatasi. Jadi, jantung Anda perlu bekerja lebih keras untuk memompa darah. Ini mungkin menyebabkan ketidaknyamanan bagi orang-orang dengan masalah kardiovaskular.

Keenam

Karena perubahan yang terjadi pada sistem peredaran darah, beberapa orang bahkan menderita mual ketika mereka berendam di bak mandi dengan air panas. Dianjurkan untuk tidak mandi setelah makan. Itu bisa menyebabkan muntah juga.