Pantau - Dokter Spesialis Bedah Kardiotoraks dan Pembedahan Vaskular Rumah Sakit National Hospital Surabaya, dr. Edwin Yosef Widjaja, menganjurkan pasien pascaoperasi jantung untuk menjaga pola makan sehat dan rutin beraktivitas fisik guna mendukung keberhasilan jangka panjang setelah tindakan medis.
Pola Makan dan Aktivitas Fisik Jadi Kunci Pemulihan
Ia mengungkapkan, “Pola makan rendah lemak, kontrol gula darah bagi penderita diabetes, serta aktivitas fisik teratur menjadi kunci utama menjaga fungsi pembuluh darah baru.”
Menurut dr. Edwin, olahraga ringan seperti jalan cepat (brisk walking) selama 30 menit per hari setidaknya lima kali dalam sepekan direkomendasikan karena efektif dan aman untuk menjaga kesehatan jantung.
Ia juga menjelaskan bahwa operasi bypass koroner dilakukan dengan menyambungkan pembuluh darah baru untuk mengatasi penyumbatan pada pembuluh darah jantung, termasuk dengan teknologi Endoscopic Vessels Harvesting (EVH) yang memungkinkan pengambilan pembuluh darah melalui sayatan minimal.
Waspadai Faktor Risiko Penyakit Jantung Sejak Dini
Dr. Edwin mengatakan penyakit jantung koroner dapat mulai berkembang sejak usia 20 hingga 30 tahun akibat penumpukan plak pada pembuluh darah sehingga upaya pencegahan perlu dilakukan sedini mungkin.
Ia menilai tindakan operasi bypass dapat membantu pasien kembali beraktivitas dengan lebih nyaman, memperpanjang harapan hidup hingga 10 sampai 20 tahun pada kondisi tertentu, serta menurunkan risiko serangan jantung di masa mendatang.
Sebagai langkah pencegahan, ia mengingatkan, “Yang penting dijaga adalah pola makan dan faktor risiko seperti diabetes serta hipertensi. Kalau sudah terdiagnosis, harus rutin kontrol dan minum obat.”
Dr. Edwin juga mengimbau masyarakat segera memeriksakan diri apabila mengalami nyeri atau rasa tidak nyaman di dada agar penyebabnya dapat diketahui lebih awal.
- Penulis :
- Ahmad Yusuf
