Pantau.com - Kompetisi Liga 1 2019 dipastikan akan bergulir mulai Rabu 15 Mei 2019. Sebanyak 18 klub kini tengah disibukkan untuk mempersiapkan tim terbaik mereka guna mengarungi panasnya kompetisi tertinggi di Tanah Air tersebut.
Namun, persiapan akan terasa semakin berat lantaran kick-off Liga 1 2019 bertepatan dengan bulan Ramadan. Tak pelak, pihak klub pun harus pintar-pintar dalam memberikan nutrisi kepada para pemainnya agar tetap fit meski menjalani ibadah puasa di siang hari.
Seperti misalnya klub Persija Jakarta. Dokter Tim, Donny Kurniawan mengaku sudah mengatur jadwal makan bagi Ismed Sofyan dan kawan-awan selama bulan Ramadan. Dimana, para pemain harus mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat, protein, serta kalsium susu saat sahur.
Baca Juga: Ini 5 Pemain Muslim yang Mewarnai Premier League
"Pengaturan makan untuk-untuk anak persija tidak berbeda jadi yang dikejar adalah beberapa banyak kalor yang dikonsumsi dalam satu hari. Kenapa itu ditekankan karena berpuasa mereka tetap latihan meskipun di malam hari," ujar Donny.
"Edukasi paling penting saat sahur yakni sang atlet cukup mendapatkan mineral, vitamin serta karbohidrat ditambah proteinnya. Itu kita minta mereka sedikit lebih ekstra," lanjut dokter yang akrab disapa doc Bro tersebut.
Selama bulan Ramadan, Persija berencana menggelar latihan pada malam hari. Hal tersebut sengaja dipilih agar para pemain bisa beradaptasi dengan jadwal pertandingan yang juga berlangsung malam hari.
Baca Juga: Liga 1 2019 Launching 11 Mei
Setelah diliburkan selama tiga hari, rencananya Persija akan kembali berlatih pada Kamis 9 Mei 2019. Latihan akan berlangsung di Lapangan Sutasoma, Halim Perdanakusuma, mulai pukul 20:00 WIB.
"Saya minta anak-anak buka puasa di mess. Kenapa? nantinya akan disajikan makanan-makanan pengantar latihan serta makan malam setelah latihan. Itu yang saya lakukan untuk edukasi sang atletnya sendiri apalagi tidak ada perbedaan hanya latihan malam saja," lanjutnya.
Persija sendiri dijadwalkan akan melakoni laga perdana di kompetisi Liga 1 2019 kontra Barito Putra. Pertandingan akan berlangsung di Stadion 17 Mei pada 20 Mei mendatang.
- Penulis :
- Tatang Adhiwidharta
