Pantau.com - Osteoporosis adalah penyakit tulang yang tidak mungkin dirasakan. Penyakit ini menyebabkan tubuh kehilangan terlalu banyak massa tulang, dan seringkali itu tidak menggantikan apa yang telah hilang.
Dilansir The Healthy, The National Osteoporosis Foundation memperkirakan bahwa satu dari dua wanita dan hingga satu dari empat pria di atas usia 50 akan mematahkan tulang karena osteoporosis. Lihatlah tanda-tanda osteoporosis yang mungkin tidak Anda ketahui.
Baca juga: Ternyata Gangguan Tidur Berisiko Bikin Kamu Terkena Osteoporosis
1. Anda menjadi lebih pendek
Ilustrasi (iStock)
Ketika seseorang menderita osteoporosis, tulang-tulang di tulang belakang dapat dengan mudah roboh satu sama lain, dan akibatnya, Anda bisa kehilangan lebih dari satu inci tinggi. Mengukur kehilangan tinggi badan Anda berdasarkan tinggi badan Anda di usia dua puluhan sebagai panduan, kata Tamara Vokes, MD, profesor kedokteran dan direktur Klinik Penyakit Tulang Metabolik & Metabolik di University of Chicago.
Bagi wanita, kehilangan tinggi satu setengah inci bisa menjadi tanda osteoperosis. Pria yang kehilangan dua inci dari tinggi dua puluhan harus memprihatinkan tanda ini juga.
2. Anda kehilangan gigi
Ilustrasi (iStock)
Saat tulang rahang Anda lemah, gigi bisa rontok. Sementara kehilangan gigi bisa menjadi gejala osteoporosis, Vokes mengatakan itu tidak selalu merupakan tanda yang pasti. Jika Anda kehilangan gigi, bicarakan dengan dokter Anda dan pesan tes kepadatan tulang untuk menentukan apakah osteoporosis menyebabkan gigi Anda rontok.
3. Postur tubuh Anda buruk
Ilustrasi (iStock)
Ketika tulang-tulang di tulang belakang tidak dapat menopang berat tubuh, mereka akan melengkung dan menyebabkan apa yang disebut punuk janda. Lebih dari sekadar postur yang buruk, punuk janda lebih terasa. Ini adalah tanda bahwa tulang di tulang belakang lemah.
Baca juga: Hati-hati! Diet Secara Berlebihan Mengakibatkan Osteoporosis
4. Anggota keluarga dekat menderita osteoporosis
Ilustrasi (iStock)
Jika seseorang dalam keluarga dekat Anda menderita osteoporosis, maka Anda mungkin memiliki kecenderungan terkena penyakit tersebut. "Genetika jelas memainkan peran besar, tetapi itu tergantung pada banyak faktor," kata Dr. Vokes.
Faktor risiko lain termasuk jenis kelamin, ras, status menopause, dan berat badan. Jika Anda tahu keluarga dekat Anda memiliki riwayat penyakit ini, Dr. Vokes merekomendasikan untuk melakukan skrining kepadatan tulang sedini mungkin untuk mendeteksi tanda-tanda awal osteoporosis.
5. Anda memiliki kepadatan tulang yang rendah
Ilustrasi (iStock)
Kadang-kadang disebut osteopenia, kepadatan tulang yang rendah berarti kepadatan tulang Anda —jumlah kalsium dan mineral— lebih rendah dari rata-rata. Namun, ini tidak berarti bahwa Anda akan menderita osteoporosis. Itulah yang dikatakan Dr. Vokes bisa sangat sulit tentang osteoporosis. Tandanya benar-benar tak terkira.
"Ini tidak memberi Anda gejala kecuali bahwa tulang lebih rapuh dan mungkin patah," katanya. Jika Anda memang memiliki kepadatan tulang yang rendah, Dr. Vokes menyarankan untuk melakukan tes kepadatan tulang secara teratur untuk mengetahui osteoporosis sebelum terjadi patah tulang.
- Penulis :
- Kontributor NPW
