Pantau.com - Berciuman dikenal sebagai salah satu cara terbaik untuk mengekspresikan emosi cinta Anda. Anda cenderung mencium pasangan Anda ketika merasakan dorongan untuk mengekspresikan rasa terima kasih, kasih sayang, dan cinta Anda.
Selain menjadi cara terbaik untuk mengomunikasikan perasaan dan kepedulian Anda, berciuman memiliki beberapa manfaat kesehatan lainnya. Berbagai penelitian ilmiah telah membuktikan fakta bahwa berciuman sebenarnya membuat Anda hidup bahagia, bebas stres, dan panjang umur. Dirangkum dari Boldsky, berikut adalah manfaat berciuman.
Baca juga: Awas! Ciuman 10 Detik Berisiko Tularkan 80 Juta Bakteri Lewat Bibir
1. Membakar Kalori Melalui Berciuman
Salah satu dampak paling kuat yang dapat diberikan ciuman pada tubuh Anda adalah membakar kalori. Penelitian membuktikan bahwa berciuman membantu Anda kehilangan kalori paling tidak diinginkan dari tubuh Anda. Berciuman memungkinkan Anda kehilangan hampir 6 kalori dalam satu menit.
2. Bentuk Relaksasi Alami
Salah satu hormon yang bertanggung jawab untuk menenangkan tubuh manusia adalah Oksitosin. Hormon ini ketika diproduksi dalam jumlah yang cukup merilekskan tubuh dan pikiran. Endorphin adalah bahan kimia lain yang memberi seseorang "perasaan nyaman" secara alami. Berciuman meningkatkan kuantitas kedua bahan kimia ini. Berciuman dikenal untuk menurunkan tingkat kecemasan dan cukup bermanfaat, seperti halnya meditasi. Berciuman meningkatkan kesenangan seseorang dengan melepaskan dopamin.
3. Berciuman Memperkuat Otot Wajah
Ini tidak hanya membuat Anda dalam suasana hati yang bahagia tetapi juga membantu Anda mencapai garis rahang yang sempurna. Berciuman melibatkan penggunaan sekitar 30 otot wajah secara bersamaan.
Baca juga: Selain Awet Muda, Berciuman Juga Bisa Menurunkan Berat Badan, Kok Bisa?
4. Ciuman Bertindak Sebagai Painkiller
Setelah seharian bekerja keras dan melelahkan, sangat alami untuk kehabisan energi, terutama jika Anda cenderung merasakan sakit pada tubuh. Alih-alih mengonsumsi obat penghilang rasa sakit, pilih untuk mencium pasangan Anda dengan intens. Ciuman dikatakan melepaskan zat kimia yang dapat meringankan rasa sakit Anda.
5. Meredakan Stres
Pembuluh darah membesar saat Anda berciuman, sehingga menurunkan tingkat tekanan darah Anda. Ini menjadi salah satu alasan terbaik mengapa seseorang dengan masalah tekanan darah tinggi harus mempertimbangkan untuk berciuman lebih sering. Berciuman juga dikaitkan dengan penurunan hormon stres dalam tubuh manusia. Berciuman menurunkan hormon stres kortisol sampai batas tertentu. Jadi, bagi orang-orang yang merasa sangat tertekan, jangan ragu untuk berciuman daripada memilih pil antidepresan.
6. Meningkatkan Imunitas
Berciuman telah ditemukan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Berciuman dapat memicu beberapa proses fisiologis dalam tubuh Anda yang pada akhirnya meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Seorang dokter gigi praktek swasta yang kebetulan juga menjadi penasihat konsumen untuk American Dental Association menganjurkan manfaat ciuman setelah makan, daripada menyikat gigi. Saat Anda berciuman, bakteri dari mulut Anda bergerak ke yang lain, melalui air liur. Ketika ini terjadi, tubuh penerima memperlakukan ini sebagai benda asing dan menghasilkan produksi antibodi, yang pada gilirannya meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda secara keseluruhan.
- Penulis :
- Kontributor NPW
