Forgot Password Register

Buka Puasa Pakai Gorengan Takut Panas Dalam? Begini Cara Konsumsinya

Buka Puasa Pakai Gorengan Takut Panas Dalam? Begini Cara Konsumsinya Ilustrasi gorengan (Foto: Instagram/@dolandanjajan)

Pantau.com - Biasanya apa yang kamu makan saat berbuka puasa? Pasti salah satunya adalah gorengan. Tapi, hati-hati lho jangan terlalu banyak memakan gorengan.

Makanan yang mengandung banyak minyak seperti gorengan bisa menyebabkan tubuh mengalami panas dalam. 

Baca juga: Manfaat Besar Keju yang Tak Banyak Diketahui, Salah Satunya Bikin Panjang Umur

Tapi, kamu tak perlu khawatir. Ada cara terbaik memakan gorengan agar tidak mengalami panas dalam.

"Kebiasaan makan gorengan yang banyak mengandung minyak dan lemak berkontribusi menyebabkan kerongkongan tidak enak. Tapi, makan gorengan saat berbuka puasa tidak apa-apa, asal kebutuhan air terpenuhi," kata dr Laurentius Aswin Pramono, spesialis penyakit dalam Rumah Sakit Carolus. 

Baca juga: Ada Kue Ulang Tahun Terbuat Dari Indomie Lho, Tertarik Mencoba?

Pada saat buka puasa, metabolisme tubuh berbeda. Maka penting mempersiapkan kebutuhan air pada saat sahur dan berbuka puasa agar tidak mengalami dehidrasi dan panas dalam.

"Usahakan sampai 2 liter per hari. Kalau tidak tercapai maka bisa dehidrasi dan terganggunya fungsi tubuh," ujar Laurentius.

Share :
Komentar :

Terkait

Read More