Cek! Ini 7 Manfaat dari Apel Hijau, Bisa Cegah Alzheimer Lho

Pantau.com - Sudah tahu ternyata apel hijau memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dibandingkan dengan apel merah? Bukan hanya untuk kesehatan, apel hijau juga dimanfaatkan untuk industri kecantikan.

Salah satunya adalah minyak apel yang digunakan untuk perawatan kulit. Buah ini mengandung beberapa jenis vitamin, mineral, dan nutrisi lain yang tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan Anda, tetapi juga untuk kulit dan rambut Anda. Lalu apa saja manfaatnya? Berikut dilansir dari Boldsky.

Baca juga: Meski Baunya Tak Sedap, Cuka Apel Punya 5 Manfaat Ini Lho

1. Mengandung Serat Makanan

Ini adalah salah satu manfaat terpenting apel hijau. Kulit dan daging kaya akan serat yang membantu mencerna dengan mudah dan menjaga pergerakan usus dengan baik sehingga mengurangi masalah sembelit.

Ilustrasi (Pixabay)

2. Membuat Tulang Kuat

Mineral vital yang penting untuk perkembangan tulang adalah besi, tembaga, kalsium, seng, mangan, kalium, dan sebagainya. Apel hijau kaya akan mineral ini dan membuat struktur tulang Anda lebih kuat dari sebelumnya. Ini membantu dalam berfungsinya kelenjar tiroid dan mencegah rematik.

3. Mengurangi Risiko Kanker Usus Besar

Ini adalah manfaat terbesar apel hijau. Komponen serat dalam apel hijau sangat bermanfaat bagi kesehatan Anda. Apel hijau secara efektif mengurangi kemungkinan kanker usus besar.

4. Meningkatkan Metabolisme Anda

Karena serat di dalamnya meningkatkan pencernaan dan pergerakan usus, tubuh Anda menghilangkan racun berbahaya. Dengan demikian, metabolisme meningkat ketika Anda mengonsumsi apel hijau.

Baca juga: Bukan Daging Maupun Kulit, Ini Bagian Paling Bervitamin di Buah Apel 

Ilustrasi (pixabay)

5. Mengurangi Kolesterol Jahat

Apel hijau menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan menyeimbangkan kolesterol HDL (kolesterol baik). Jika Anda mendapatkan sesuatu yang alami seperti apel hijau untuk menjaga kadar kolesterol Anda tetap rendah, cobalah ini daripada obat-obatan.

6. Mencegah Alzheimer

Pertimbangkan ini sebagai salah satu manfaat kesehatan paling penting dari apel hijau. Apel hijau mengandung khasiat yang meningkatkan kesehatan mental Anda dan berjuang untuk mencegah penyakit seperti Alzheimer.

7. Merawat Hati Anda

Manfaat kesehatan dari apel hijau sangat banyak. Ini terdiri dari sifat-sifat yang merawat hati Anda dan menjauhkan semua masalah hati. Selain itu, apel hijau efektif dalam menangani semua masalah saluran pencernaan.