Forgot Password Register

Ini Rahasia Chacha Frederica Jaga Stamina saat Bulan Puasa

Chacha Frederica (Foto: Pantau.com/Lilis Varwati) Chacha Frederica (Foto: Pantau.com/Lilis Varwati)

Pantau.com - Saat menjalani ibadah puasa tentu harus pintar menyimpan energi. Tujuannya agar aktivitas bisa tetap berjalan hingga datangnya buka puasa.

Nah, Chacha Frederica punya rahasia khusus untuk menjaga stamina tetap bugar saat menjalani ibadah puasa.

Menurut wanita berusia 28 tahun itu, agar stamina tetap terjadi yang terpenting adalah mengkonsumsi buah dan sayur.

Baca juga: Jalani Ramadan Pertama Setelah Berhijab, Ini Perasaan Chacha Frederica

"Atur makanan sih. Pertama harus makan buah sama sayur," kata Chacha Frederica ditemui dikawasan Kemang, Jakarta Selatan, Kamis (3/5/2018). 

Tak hanya itu, bintang sinetron 'Kisah Sedih Dihari Minggu' tersebut juga biasa meminum minyak kelapa murni sebelum memakan yang lain. 

"Aku suka banget virgin coconut oil. Abis itu baru makan apa yang kita mau. Jadi biar pertama nutrisi dulu yang diserap tubuh kita," ucapnya. 

Baca juga: Ria Ricis Ingin dapat Jodoh di Bulan Ramadan

Saat bulan Ramadhan, Chacha juga tidak mengurangi kesibukannya, namun juga enggan terlalu memforsir diri. Ia selalu mengusahakan dirinya agar tetap bisa buka puasa di rumah bersama keluarganya. 

"Kalau malam aku udah nggak mau, misalkan meeting atau ketemu, kecuali urgent banget baru mau. Nggak boleh juga karena itu kita melalaikan tanggung jawab itu. Tapi jangan sampai tanggung jawab kita di dunia bikin kita jadi khilaf," pungkas Chacha Frederica.

Share :
Komentar :

Terkait

Read More