Pantau.com - Biasanya Flu disebabkan karena infeksi virus pada sistem pernapasan seperti hidung, tenggorokan, dan paru-paru. Kondisi ini bisa juga dipicu karena sistem kekebalan tubuh yang tidak stabil.
Tentunya, flu sangat mengganggu aktifitas jika tidak segera diatasi. Bukan hanya mengganggu pernapasan, tapi juga mengganggu kegiatan sehari-hari.
Untuk itu, harus dilakukan langkah pencegahan sesegera mungkin. Salah satunya dengan membiasakan diri untuk mencuci tangan, sebelum dan sesudah makan.
Baca juga: Ini 7 Makanan Kaya Nutrisi untuk Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuhmu
Mencuci tangan menjadi salah satu cara paling efektif untuk menjaga diri dan lingkungan keluarga dari flu.
Kemudian, jika terasa akan batuk atau bersin, segeralah mengambil tisu. Setelah itu, buanglah tisu yang sudah kotor tersebut.
Cucilah tangan dengan sabun. Maka, kuman-kuman penyebab flu langsung mati. Lakukan secara rutin ya.
- Penulis :
- Kontributor ANU
