Pantau.com - Teh adalah minuman beraroma banyak disukai oleh orang. Beberapa orang lebih suka teh hitam (tanpa susu) dan beberapa lebih suka dengan susu. Terlepas dari itu, teh dapat disiapkan dengan berbagai cara juga seperti teh lemon.
Apa itu teh lemon? Teh lemon adalah bentuk teh hitam yang ditambahkan jus lemon dan gula atau jaggery. Menambahkan jus lemon ke dalam teh tidak hanya meningkatkan rasa tetapi juga memberikan warna yang berbeda pada teh. Ini membuat teh lemon menjadi minuman yang luar biasa.
Teh lemon adalah minuman terbaik untuk memulai pagi Anda. Lemon mengandung vitamin C, antioksidan yang melindungi sistem kekebalan tubuh, mencegah penyakit kudis, menurunkan hipertensi, mencegah flu biasa dan sebagainya. Berikut manfaat tak terduga dari minum teh lemon.
Baca juga: Ini 7 Manfaat Tak Terduga dari Teh Dandelion
1. Membantu pencernaan
Ilustrasi (Pixabay)
Minum teh lemon di pagi hari akan membantu memperlancar pencernaan dengan menghilangkan racun dan membuang produk dari sistem. Vitamin C atau asam askorbat membantu mengurangi gejala kembung, gangguan pencernaan, dan mulas serta menurunkan kemungkinan infeksi di saluran pencernaan. Selain itu, teh lemon merangsang produksi asam lambung dan sekresi empedu yang pada gilirannya membantu dalam pemecahan bahan makanan dan penyerapan nutrisi.
2. Membantu penurunan berat badan
Ilustrasi (Pixabay)
Minum secangkir teh lemon diketahui mempercepat penurunan berat badan. Kelebihan berat badan dalam tubuh dapat menyebabkan masalah terkait jantung seperti tekanan darah tinggi, aterosklerosis. Minum teh lemon akan memberi Anda kelebihan ekstra untuk menurunkan kelebihan berat badan secara efisien karena vitamin C membantu memetabolisme lemak untuk menghasilkan energi. Vitamin ini sintesis karnitin yang mengangkut molekul lemak untuk oksidasi lemak dan menyediakan energi.
3. Mengontrol gula darah
Ilustrasi (Pixabay)
Teh lemon dapat menjadi minuman yang sempurna bagi penderita diabetes karena lemon mengandung senyawa yang disebut hesperidin yang menunjukkan beberapa tindakan farmakologis seperti antihyperlipidemic, dan aktivitas antidiabetik. Hesperidin mengaktifkan enzim dalam tubuh yang mempengaruhi kadar gula darah. Ini menjaga tingkat insulin stabil dan mencegah diabetes.
Baca juga: Hati-Hati, Ini 6 Risiko Minum Teh di Pagi Hari
4. Mencegah kanker
Ilustrasi (Pixabay)
Teh lemon memiliki sifat antikanker yang kuat yang dikreditkan ke vitamin C, antioksidan yang mencegah kerusakan sel-sel sehat yang disebabkan oleh radikal bebas yang tidak diinginkan. Ini menghambat pertumbuhan sel kanker, sehingga mengurangi kemungkinan terkena kanker. Selain itu, lemon mengandung senyawa lain yang disebut limonoid yang membantu dalam memerangi kanker usus besar, payudara, paru-paru, dan mulut.
5. Mendetoksifikasi tubuh
Ilustrasi (Pixabay)
Teh lemon membantu detoksifikasi yang berarti teh ini memiliki kemampuan untuk mengeluarkan semua racun dari tubuh. Racun dicerna melalui air, polutan dan berbagai cara lain yang mudah diserap melalui kulit dan saluran pernapasan. Ketika racun ini mulai menumpuk di dalam tubuh, itu akan menghambat fungsi normal tubuh. Asam askorbat dalam lemon bertindak sebagai agen detoksifikasi yang membersihkan tubuh dan mencegah penyakit dan infeksi.
- Penulis :
- Kontributor NPW
