Pantau - Dari yang bernuansa tradisional ala Indonesia sampai yang praktis dengan sentuhan internasional, semua camilan bisa dibuat sendiri di rumah. Selain lebih hemat, kamu juga bisa memastikan bahan-bahannya aman dan bergizi.
Yuk, intip tiga resep camilan sehat pendamping makan siang yang tidak hanya enak, tapi juga bikin kamu makin produktif sepanjang hari!
1. Edamame Bertabur Rempah
Bahan-bahan:
- 200 gram edamame (polong kacang kedelai)
- Garam secukupnya
- Lada bubuk secukupnya
- Bubuk cabai atau paprika (opsional)
Cara membuat:
- Kukus edamame selama 5-7 menit hingga matang.
- Tiriskan, lalu taburi dengan garam, lada bubuk, dan sedikit bubuk cabai jika suka.
- Sajikan hangat sebagai camilan sehat.
Baca : 8 Fakta Mengejutkan Tentang Edamame yang Harus Kamu Tahu
2. Granola Bar
Bahan-bahan:
- 200 gram oatmeal
- 100 gram kacang almond atau mete, cincang kasar
- 3 sendok makan madu
- 2 sendok makan dark chocolate, cincang halus
- 1 sendok teh vanilla extract
Cara membuat:
- Campurkan oatmeal, kacang, madu, dan vanilla extract dalam wadah.
- Tambahkan dark chocolate, aduk rata hingga membentuk adonan lengket.
- Tekan adonan ke dalam loyang yang dialasi kertas roti, ratakan.
- Panggang di oven dengan suhu 160°C selama 20 menit, biarkan dingin.
- Potong-potong sesuai selera, simpan dalam wadah kedap udara.
Baca : Bukan untuk Sarapan Saja, Ternyata Mandi Pakai Oatmeal Banyak Manfaat
3. Pisang Bakar dengan Selai Kacang
Bahan-bahan:
- 2 buah pisang kepok matang
- 2 sendok makan selai kacang tanpa gula
- 1 sendok makan madu (opsional)
Cara membuat:
- Kupas pisang, potong menjadi dua bagian memanjang.
- Panaskan teflon tanpa minyak, bakar pisang hingga kecokelatan di kedua sisi.
- Olesi permukaan pisang dengan selai kacang, tambahkan madu jika ingin lebih manis.
- Sajikan hangat.
Baca : Mudah Dibuat, Ini Dua Resep Bolen Pisang Rumahan
- Penulis :
- Annisa Indri Lestari
