Ini Manfaat Daun Kersen. Salah Satunya Mengobati Sakit Kepala

Pantau - Tanaman seri atau cherry, tumbuhan ini sering dijumpai pada taman atau pinggir jalan. Pohon ini biasa digunakan sebagai peneduh karena susunan daunnya yang rindang.

Daun kersen memiliki flavonoid yang terdiri dari berbagai jenis, seperti flavon, flavonon, flavan, dan biflavan. Senyawa kimia lainnya yang terdapat pada daun kersen adalah tanin, triterpene, dan polifenol yang berperan sebagai zat antioksidan.

Ternyata daun kersen bila direbus memiliki kadar serat dan karbohidrat yang lebih tinggi dibandingkan buah dan bunganya. Selain itu, bagian daun mengandung air dan protein, meskipun dalam jumlah yang tidak terlalu signifikan.

Merangkum dari berbagai sumber, daun kersen ini bisa bermanfaat untuk mengatasi berbagai keluhan penyakit, antara lain:

1. Mengobati Sakit Kepala

Manfaat daun kersen yang paling mencolok dihasilkan oleh kandungan senyawa kimianya yang beragam, seperti flavonoid, tannin, triterpenoid, saponin, dan polifenol. Beberapa zat tersebut dapat bertindak sebagai antikosidatif dan antimikroba yang berfungsi efektif meringankan sakit kepala. Untuk mendapatkan manfaat dari daun kersen ini cukup mudah. Rebus 10 lembar daun kersen ke dalam air 200 ml sekitar 15 menit, lalu saring dan minum ramuan ini secara rutin hingga sakit kepala mereda.

2. Mengontrol Gula Darah

Kandungan flavonoid dan saponin pada daun kersen bertindak sebagai antioksidan. Hal ini membuat kedua kandungan tersebut berperan sebagai insulin alami, yang diperlukan oleh tubuh untuk mengontrol kadar gula darah, terutama pada pengidap diabetes.

3. Menjaga Daya Tahan Tubuh

Kandungan antioksidan dan vitamin yang terdapat pada daun kersen mampu menjaga daya tahan tubuh. Selain itu, kandungan ini juga berfungsi efektif dalam melawan bakteri dan kuman yang mampu mencegah berbagai macam penyakit di dalam tubuh. Untuk mendapatkan hasil yang optimal, sebaiknya mengonsumsi ekstrak daun kersen secara rutin dan teratur. Di samping itu, dampingi dengan pola hidup sehat seperti olahraga dan mengonsumsi makanan yang bergizi.

4. Menjaga Kadar Kolesterol

Kandungan saponin serta flavonoid yang membentuk anti oksidan dan menyekresi hormon insulin  pada manfaat daun kersen dibutuhkan oleh badan untuk metabolisme gula. Namun, daun kersen harus diolah terlebih dahulu sebelum dikonsumsi untuk menjaga kolestrol. 

5. Meredakan batuk

Manfaat lainnya adalah daun kersen dipercaya untuk mengobati batuk, karena zatnya yang berfungsi sebagai zat antiperadangan.