Pantau - Seperti namanya, minyak alpukat terbuat dari ekstrak buah alpukat. Minyak ini diketahui mengandung asam oleat, yakni jenis asam lemak omega-9. Asam oleat merupakan jenis minyak sehat yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh dań kulit. Selain itu bisa membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi.
Dikutip dari MedicalNewsToday, ini beberapa manfaat minyak alpukat untuk kulit dan cara mengaplikasikannya.
Mengobati kulit terbakar
Kaya akan antioksidan membuat minyak alpukat berguna untuk menangkal efek paparan sinar matahari salah satunya kulit terbakar. Kandungan vitamin E, beta karoten, vitamin D, protein, lesitin, dan asam lemak esensial dalam minyak dapat membantu menyembuhkan kulit terbakar dan menenangkan kulit.
Meredakan peradangan psoriasis dan eksim
Manfaat minyak alpukat berikutnya adalah meredakan peradangan akibat penyakit kulit, seperti psoriasis dan eksim. Kandungan antioksidan dan zat antiradang dalam minyak alpukat dipercaya dapat menyembuhkan gejala kulit kering, iritasi, dan mengelupas pada penderita eksim dan psoriasis.
Mengatasi masalah jerawat
Minyak alpukat dapat mengurangi risiko timbulnya jerawat. Ditambah lagi sifat anti peradangan pada minyak alpukat dapat membantu mengurangi kemerahan dan peradangan pada kulit berjerawat.
Beberapa cara berikut ini bisa kamu lakukan untuk mendapatkan manfaat dari minyak alpukat:
- Digunakan sebagai masker wajah, aplikasikan selama 15 menit kemudian bilas dengan air hangat.
- Digunakan sebagai minyak pijat, oleskan minyak alpukat ke bagian tubuh yang ingin dipijat. Kemudian pijat tubuh dengan lembut dan perlahan lalu bersihkan dengan air biasa.
- Digunakan untuk memasak, kamu bisa memanfaatkan minyak alpukat untuk memasak apalagi minyak satu ini lebih tahan dengan temperatur panas daripada minyak biasa. Kamu juga bisa mencampurkannya ke makanan seperti salad.
- Penulis :
- Annisa Indri Lestari
