Pantau.com - Membuat iri kebanyakan ibu dengan kehamilan yang mudah makan, tidak mual dan persalinan yang lancar, presenter cantik Nadia Mulya beberkan kiat rahasianya, yaitu rajin berolahraga.
"Karena pengalaman aku adalah dengan aku olahraga aku ngelahirinnya tuh lancar," ujar Nadia dalam acara Wealth Wisdom di The Ritz Carlton, Jalan Jenderal Sudirman, Jakarta Selatan, Rabu (5/9/2018).
Fenomena ini juga diakui dokternya yang membantu proses melahirkan anak ketiganya, di mana saat pembukaan lahirannya belum sempurna tetapi anaknya dengan mudah sudah keluar.
Baca juga: Nadia Mulya Hamil Anak ke-4 Pada Usia 38 Tahun
"Karena katanya waktu aku baru latihan dorong sudah keluar, itu tempat tidurnya belum dirapihin. Jadi katanya ini memang dampak baik dari olahraga, dan kalau olahraga untuk bisa kembali sehat kembali, recovery-nya cepat," jelas Nadia.
Tak tanggung-tanggung, Nadia mengunggah di akun media sosialnya bagaimana ibu tiga anak itu berolahraga cukup keras dan berat, seperti boxing hingga yoga.
"Kalau aku kan memang sudah mencoba kayak yoga. Senam enggak cocok. Aku senang olahraga yang high impact, berkeringat. Waktu hamil yang ketiga aku cross fit. Sampai sekarang aku juga masih, bahkan di rumah aku ada barbel, aku masih olahraga," katanya.
Baca juga: Nadia Mulya Didik Anak Bekerja untuk Mencapai Sesuatu
"Terus aku kemarin nyoba olahraga baru, yaitu boxing. Tapi boxing yang memang aman untuk ibu hamil karena kita enggak sparing. Ada punch bag-nya sendiri," sambungnya.
- Penulis :
- Rifeni
