Pantau - Jennie Kim, sempat disorot oleh para penggemarnya karena penampilannya saat comeback bersama BLACKPINK terlihat lebih langsing dari sebelumnya.
Para netizen pun langsung bertanya-tanya apakah Jennie melakukan diet mati-matian, sehingga postur tubuhnya jadi seperti itu. Asumsi tersebut pun langsung dijawab cepat dengan tersebarnya tips diet yang sedang dilakukan Jennie BLACKPINK ini.
Penasaran dengan tips diet ala Jennie yang bisa menurunkan berat badannya hanya dalam waktu singkat? Simak diet ala Jennie BLACKPINK berikut ini.
1. Sarapan dengan Gandum dan Buah
Menu sarapan yang dimakan olehnya cukup sederhana, yaitu hanya buah-buahan dan gandum. Ia mengatakan jika ini bisa membuat dirinya tidak akan merasa lesu selama lakukan kegiatan.
2. Makan 3 Kali Sehari
Jennie tetap makan tiga kali sehari. Akan tetapi, yang diatur dalam program dietnya Jennie adalah asupan kalori yang dimakan. Jennie hanya mengonsumsi 500 kalori dalam sehari, dan tentunya dengan cara makan yang tidak buru-buru yang membuat makanan dapat dicerna dengan baik.
3. Salad untuk Makan Siang
Saat waktunya makan siang, ia lebih memilih menunya dengan memakan salad, terutama salad alpukat.
4. Makan Malam Bubur
Untuk menu makan malamnya sendiri, Jennie akan lebih memilih untuk makan bubur dan minum jus buah untuk dijadikan sebagai pelengkapnya. Karena jus buah akan sangat baik dalam membantu tubuh melakukan proses detoks, terutama jika diminum pada malam hari.
- Penulis :
- Annisa Indri Lestari
