Pantau - Penyakit jantung adalah kondisi ketika jantung mengalami gangguan dan tidak berfungsi dengan baik. Hati-hati, dada sesak bisa menjadi salahsatu ciri gejala jantung.
Gejala penyakit jantung dapat bervariasi tergantung pada jenis penyakitnya dan dampak yang seseorang itu rasakan. Apa yang mesti dikonsumsi ketika sesak napas?
Berikut adalah daftar makanan dari berbagai sumber yang dirangkum Pantau.com untuk membantu meredakan sesak nafas, Senin (26/2/2024).
Air Putih: Minumlah air putih saat mengalami sesak nafas. Hal ini dapat membantu melegakan saluran pernapasan.
Buah-buahan dan Sayuran Berwarna Oranye: Buah-buahan seperti labu, jeruk, dan pepaya penuh dengan antioksidan yang ramah terhadap paru-paru, terutama vitamin C.
Kunyit: Kunyit memiliki sifat antiinflamasi yang efektif mengatasi sesak napas.
Jahe: Jahe memiliki sifat anti-peradangan, anti-oksidan, dan mampu mencegah pelepasan histamin, sehingga dapat membantu meringankan sesak napas.
Teh Hijau: Teh hijau mengandung banyak antioksidan sehingga efektif mengobati sesak napas.
Salmon: Asam lemak omega-3 dalam salmon dapat meredakan inflamasi yang mengganggu sistem pernapasan.
Apel: Apel disebut sebagai makanan pencegah sesak napas dengan mengendalikan masalah asma.
Jintan Hitam (Habbatussaudah): Jintan hitam memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang berkhasiat untuk membasmi virus penyebab sesak napas.
Madu: Madu akan bekerja mengeluarkan dahak pada penderita sesak napas.
Kafein: Kafein dapat membantu mengatasi sesak napas. Kopi, teh, dan cokelat merupakan sumber kafein yang bisa dicoba.
- Penulis :
- Sofian Faiq
- Editor :
- Sofian Faiq
