Pantau - Psikolog anak Anastasia Satriyo, M.Psi, menekankan pentingnya momen santai, seperti ngemil bareng, antara orang tua dan anak untuk mendukung perkembangan mental dan emosional mereka.
“Lewat momen santai seperti ini, anak merasa ditemani dan dihargai, yang sangat penting buat membangun rasa percaya diri dan kemampuan sosialnya,” kata Anastasia dalam siaran pers di Jakarta, Kamis.
Menurutnya, orang tua nggak hanya perlu hadir saat anak menghadapi situasi serius, tapi juga dalam momen santai yang bikin suasana jadi lebih rileks dan menyenangkan.
Apalagi buat orang tua yang sibuk, waktu ngemil bisa jadi kesempatan buat benar-benar hadir, ngobrol ringan, dan membangun ikatan emosional dengan anak.
Anastasia menjelaskan, hal-hal sederhana seperti ini membantu anak merasa didengar dan dilihat, yang jadi dasar penting buat kesehatan mental mereka.
Baca juga: 5 Tips Parenting Terbaik untuk Orang Tua yang Sibuk Bekerja
Makanya, penting untuk menyeimbangkan momen serius dengan waktu santai bareng supaya anak tumbuh di lingkungan yang nyaman dan suportif.
Ngemil bareng juga bisa jadi latihan buat orang tua dalam memperbaiki pola komunikasi yang positif dengan anak.
“Hal sederhana kayak menghias camilan atau saling menyuapi bisa menciptakan momen kebersamaan yang mempererat ikatan emosional,” tambahnya.
Beberapa tips seru untuk menikmati waktu bareng anak termasuk bikin jadwal ngemil rutin, biar keluarga bisa ngemil bareng tanpa gangguan.
Libatkan anak dalam memilih atau menyiapkan camilan, biar dia merasa dihargai dan punya peran dalam kegiatan itu.
Fokuslah ke hubungan dengan memberikan pujian kecil dan menghindari kritik selama waktu bareng.
Tambahkan aktivitas atau elemen bermain, seperti mengumpulkan stiker atau bikin dekorasi camilan bersama, biar makin seru.
Baca juga: Psikolog: Salah Satu Cara Berdamai dengan Inner Child adalah Re-Parenting
Sementara itu, PT Universal Robina Corporation (URC) Indonesia, produsen makanan dan minuman, meluncurkan program Lexus Munch & Win untuk mendorong keluarga menikmati momen seru bersama.
Marketing Director URC Indonesia, Rachmawati Sutarto, bilang kalau momen ngemil bareng bisa jadi cara buat menciptakan interaksi hangat dan menyenangkan, terutama buat orang tua yang sibuk.
“Kami percaya sesi ngemil bareng bisa menciptakan micro moments of joy yang bikin anak merasa dihargai dan dicintai,” kata Rachmawati Sutarto.
Program Lexus Munch & Win berlangsung sampai 31 Januari 2025, dengan hadiah menarik buat yang ikut ngemil bareng si kecil, seperti voucher liburan, konsol gim, printer mini, sampai smart TV, cukup dengan membeli camilan Lexus di toko ritel.
- Penulis :
- Latisha Asharani
