Pantau - Selain dikenal dengan penampilannya yang cantik, buah naga juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan, terutama bagi kulit. Buah berwarna merah ini kaya akan antioksidan, vitamin, dan nutrisi yang dapat memberikan dampak positif untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Tidak hanya itu, manfaat buah naga juga dapat membantu mengatasi berbagai masalah kulit, seperti tanda penuaan, jerawat, dan kulit terbakar akibat sinar matahari.
Penasaran bagaimana buah naga bisa berkontribusi pada kesehatan kulit? Dikutip Halodoc, berikut manfaat buah naga untuk kesehatan kulit:
Membantu Menenangkan Kulit yang Terbakar Sinar Matahari
Buah naga mengandung vitamin B3 yang dikenal efektif dalam menenangkan kulit yang terbakar sinar matahari. Manfaat buah naga ini dapat mengatasi peradangan, kemerahan, serta gatal yang timbul akibat paparan sinar ultraviolet (UV). Selain itu, buah naga juga memberikan perlindungan terhadap kulit dari dampak buruk paparan sinar matahari yang berlebihan.
Baca juga: Panduan Perawatan Kulit Pagi dan Malam untuk Kulit Cerah
Mengurangi Jerawat
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah naga ternyata juga bermanfaat untuk mengurangi jerawat. Antioksidan yang terdapat di dalamnya dapat membantu melawan kerusakan kulit, menjaga kesehatannya, dan mencegah timbulnya jerawat. Dengan rutin mengaplikasikan buah naga pada kulit, kamu dapat menjaga kulit tetap sehat dan bebas dari jerawat.
Mencerahkan Kulit dan Memberikan Kesan Segar
Vitamin C dalam buah naga juga sangat efektif untuk mengatasi kulit yang kusam dan memberikan efek segar pada wajah. Dengan mengonsumsi buah naga secara rutin, kulit akan terlihat lebih cerah dan bercahaya. Tidak hanya dari dalam, manfaat buah naga juga terlihat langsung pada penampilan kulit.
Mencegah Kerusakan Kulit Akibat Radikal Bebas
Radikal bebas dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel kulit, yang dapat mempercepat penuaan dan membuat kulit tampak kusam serta kering. Untuk mencegah hal ini, kamu bisa mengaplikasikan masker dari buah naga secara langsung pada kulit. Dengan demikian, kulit akan terlindungi dari dampak buruk radikal bebas, dan kulit akan tampak lebih sehat dan terjaga kelembapannya.
Baca juga: Langka! Ini Fakta Menarik Buah Naga Kuning
Membantu Mengatasi Penuaan Dini
Penuaan dini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti gaya hidup yang buruk, kurang tidur, pola makan yang tidak sehat, serta paparan sinar matahari yang berlebihan. Salah satu cara untuk mengatasi masalah ini adalah dengan mengonsumsi buah-buahan sehat, termasuk buah naga. Masker buah naga juga dapat membantu melawan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, sehingga kulit dapat tetap tampak muda dan segar.
Melembapkan Kulit Secara Alami
Manfaat buah naga lainnya adalah kemampuannya untuk melembapkan kulit secara alami. Buah naga mengandung sekitar 80 persen air, yang tentunya sangat bermanfaat untuk menjaga kelembapan kulit. Selain itu, kandungan vitamin dan antioksidan dalam buah naga juga mendukung kesehatan kulit secara keseluruhan, menjadikan kulit lebih kenyal dan terhidrasi dengan baik.
Baca juga: Kiat Menjaga Kesehatan Kulit Ala Influencer Abel Cantika
Itulah beberapa manfaat buah naga untuk kesehatan kulit yang mungkin belum kamu ketahui. Salah satu cara terbaik untuk memanfaatkan buah naga adalah dengan mengoleskannya langsung pada kulit sebagai masker atau mengonsumsinya secara rutin. Dengan begitu, kulitmu akan lebih sehat, bercahaya, dan terlindungi dari berbagai masalah kulit.
- Penulis :
- Nur Nasya Dalila
