Pantau.com - Cuci tangan merupakan hal sepele yang seringkali diabaikan oleh setiap orang. Meski pada umumnya banyak orang tahu betapa pentingnya cuci tangan bagi tubuh, namun faktanya masih banyak yang mengabaikannya.
Tangan berpotensi tinggi sebagai 'pintu masuk' kuman ke dalam tubuh, hal itu dikarenakan tangan kerap bersentuhan secara langsung dengan beragam benda. Bayangkan saja berapa kali dalam sehari kita bersentuhan dengan bermacam-macam benda yang tidak terjamin kebersihannya.
Baca Juga: Hati-hati, Ini Bahayanya Posting Foto Anak di Media Sosial
Dengan mencuci tangan tentu saja akan meminimalisir masuknya banyak kuman ke dalam tubuh kita. Namun mencuci tangan yang baik tidak dilakukan begitu saja, ada aturan berapa lama sebaiknya kita mencuci tangan.
Dilansir dari Boldsky, mencuci tangan yang baik adalah menggosoknya menggunakan sabun selama 20 detik seperti yang dianjurkan oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Mencuci tangan selama 20 detik efektif menghilangkan semua mikroba patogen.
Baca Juga: Hati-hati, Milkshake Punya Dampak Buruk untuk Tubuh
Praktisnya, Anda tidak harus selalu menghitung waktu saat mencuci tangan sambil melihat jam atau alat ukur waktu lainnya. Cukup dengan menyanyikan lagu 'Happy Birthday to You'saat mencuci tangan, maka tangan Anda akan terbebas dari kuman.
Namut harus diingat sebaiknya Anda tidak bernyanyi secara terburu-buru.
- Penulis :
- Gilang
