Pantau.com - Meski terlihat tak begitu menarik, buah manggis memiliki rasa yang cukup menyegarkan perpaduan dari asam dan manis. Manggis, merupakan buah tropis yang punya banyak manfaat untuk kesehatan dan rendah kalori.
Baca juga: Ternyata Cek DNA Bukan Hanya untuk Mengetahui Hubungan Darah Saja
Tak hanya buahnya, tapi beberapa produk kesehatan bahkan mengandalkan ekstrak kulit manggis yang memang dipercaya memberi manfaat yang baik untuk tubuh. Bahkan manfaat buah manggis untuk kesehatan diklaim sudah berdasarkan penelitian dari para ahli.
Berikut manfaat buah berkulit ungu dan daging buah berwarna putih cerah itu, seperti dilansir Medical Daily:
1. Senyawa buah memiliki kekuatan anti bakteri.
2. Sifat anti-inflamasi manggis bermanfaat untuk penanganan pilek dan flu.
3. Manggis kaya akan magnesium, mangan, tembaga dan kalium, yang semuanya dapat membantu mengurangi tekanan darah.
4. Berkat serat dan vitamin C yang ada di dalamnya, manggis dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
5. Manggis dapat membantu mengurangi peradangan serta membantu mencegah kanker.
- Penulis :
- Gilang
