Pantau.com - Memiliki tubuh yang ideal nampaknya sudah menjadi keinginan setiap orang di muka bumi ini. Berbagai cara pun dilakukan agar mendapatkan tubuh yang enak dipandang. Caranya pun beragam mulai melakukan olaharaga rutin hingga diet ketat.
Namun terkadang cara yang kita lakukan justru membahayakan tubuh kita. Misalnya saja diet, jangan sekali-kali kamumelakukan diet tanpa konsultasi terlebih dahulu kepada ahlinya. Sebab bisa jadi, apa yang kamu lakukan belum tentu cocok dengan tubuh kamu.
Nah Pantau.com sudah merangkum dari berbagai sumber makanan soal diet ekstrem yang malah membahayakan kamu. Simak sampai habis biar kamu nggak salah diet nantinya!
1. The ‘Sleeping Beauty’ Diet
Ilustrasi (Foto: Pixabay)
Buat sebagian orang di dunia ini ingin mendapatkan tubuh ideal rela tidur seharian hanya karena menghindari makan dan minum saja. Bahkan ada juga yang sampai rela mengkonsumsi pil tidur agar benar-benar tertidur seharin tanpa makan dan cemal-cemil. Faktanya ini sangat berbahaya bagi tubuh kamu, selain kekurangan asupan nutrisi yang diperlukan tubuh, pil tidur punya efek bisa merusak tubuh kalian jika dikonsumsi secara berlebihan.
2. Diet Sup Kol
Ilustrasi (Foto: Pixabay)
Metode diet ini juga banyak dilakukan di berbagai belahan dunia. Akan tetapi diet ini justru malah membahayakan tubuh kamu sendiri jika terus dilakukan secara rutin. Faktanya, jika kol yang hanya dijadikan sup, tanpa ditemani dengan nutrisi penting seperti lemak dan karbohidrat yang menyehatkan justru malah akan merusak metabolisme kamu lho guys. Bahaya!
3. Mengonsumsi Makanan Bayi
Ilustrasi (Foto: orami parenting)
Buat diet dengan metode ini rasanya asing dilakuka di Indonesia ya guys. Akan tetapi, faktanya dengan mengonsumsi makanan bayi secara berlebih, tubuh akan kekurangan serat yang jelas sangat berguna untuk menjaga kelancaran fungsi sistem pencernaan.
4. Diet bola kapas
Ilustrasi (Foto: berita terbaru)
Buat yang satu ini tak kalah membahayakan nih guys. Metode diet ini dilakukan dengan mencelupkan gumpalan kapas berbentuk boloa ke dalam minuman atau jus lalu sari pati minuman itu akan terserap dan dikonsumsi. Katanya sih, hal itu akan membuat perut akan cepat kenyang.
Tapi faktanya ini sangat membahayakan, pasalnya bola kapas mengandung zat pemutih yang pastinya gak baik buat kesehatan tubuh. Selain itu, kapas yang dikonsumsi berisiko menyumbat sistem pencernaan dalam tubuh kita.
rn- Penulis :
- Bagaskara Isdiansyah
