5 Cara Alami untuk Meningkatkan Tekanan Darah Rendah dengan Cepat

Pantau.com - Tanda dan gejala tertentu menunjukkan bahwa Anda menderita tekanan darah rendah. Beberapa yang umum adalah kelelahan, pingsan, pusing, dan pusing.

Untuk mencegah situasi seperti itu, dan jika tekanan darah Anda turun cukup sering, maka ada makanan tertentu yang dapat Anda simpan di dalam tas saat bepergian yang dapat membantu mencegah tekanan darah rendah dan juga membantu meningkatkan tingkat tekanan darah. langsung. 

Berikut ini beberapa cara sederhana dan mudah yang dapat membantu mengobati tekanan darah rendah.

1. Garam 

Membawa garam bersama Anda sangat penting jika Anda sering menderita tekanan darah rendah. Setiap kali Anda merasakan tekanan darah turun, segera tambahkan sejumput garam ke dalam segelas air, aduk, lalu minum semuanya. Ini membantu meningkatkan tekanan darah secara instan karena natrium yang dapat meningkatkan kadar tekanan darah rendah Anda.

Baca Juga: 7 Tanda Mengejutkan Seputar Tekanan Darah Rendah yang Tidak Boleh Diabaikan

2. Glukosa 

Menambahkan dua sendok teh glukosa dengan sejumput garam dalam segelas air, dapat dicampur dan dikonsumsi untuk membantu meningkatkan tingkat tekanan darah dengan cepat. Karenanya, selalu baik untuk membawa sebungkus glukosa bersama Anda jika Anda pernah memiliki tekanan darah rendah sebelumnya

3. Ginseng 

Teh ginseng adalah salah satu solusi sempurna untuk mengobati tekanan darah rendah di rumah. Dalam secangkir air tambahkan 1 sendok teh teh ginseng dan didihkan. Didihkan selama beberapa menit dan saring. Dinginkan dan tambahkan satu sendok madu sebelum dikonsumsi.

4. Kopi 

Cara lain yang mudah dan cepat untuk meningkatkan tekanan darah Anda menjadi normal adalah dengan mengonsumsi kafein. Dua cangkir kopi bisa menjadi obat sementara untuk meningkatkan level tekanan darah. Minum kopi hitam adalah pilihan terbaik.

Baca Juga: 5 Olahraga yang Aman Dilakukan Oleh Penderita Darah Tinggi

5. Teh Hijau 

Diperkaya dengan kafein, teh hijau dapat membantu meningkatkan kondisi Anda. Dalam secangkir air panas tambahkan satu sendok teh teh hijau. Rebus selama 10 menit dan saring. Tambahkan satu sendok madu sebelum dihirup. Miliki ini dua atau tiga kali dalam sehari.