Pantau.com - Jatuh cinta tak melulu membuat seseorang gundah gulana. Ahli kesehatan mengungkapkan kondisi ini bisa berdampak positif bagi tubuh, salah satunya memperkuat daya imun tubuh.
Spesialis Penyakit Dalam, dr. Laurentius Aswin Pramono, SpPD, M.Epid mengatakan, hati yang bahagia kala jatuh cinta bisa membuat imunitas tubuh lebih baik.
Baca juga: 5 Hal Bagaimana Cinta dapat Mengubah Cara Berpikir Otak Anda
"Imunitas tubuh akan lebih baik. Saat jatuh cinta, hati yang gembira adalah obat," ujarnya di Jakarta.
Namun, bukan berarti seseorang tak perlu lagi menjalani gaya hidup sehat. Olahraga teratur, cukup asupan air dan makanan bergizi seimbang, istirahat yang cukup, menjauhi diri dari stres juga tetap penting.
Baca juga: 7 Alasan Bagaimana Jatuh Cinta Dapat Mengubah Hidup Anda
"Hidrasi baik, melancarkan mekanisme dan metabolisme tubuh, termasuk imunitas. Cukup sayuran, buah," kata Aswin.
- Penulis :
- Kontributor TIH
