Pantau - Pakar perjalanan Yasmin Ikrami membagikan kiat bepergian tanpa stres dengan mengatur manajemen waktu dan menjaga keseimbangan selama liburan.
Ia menekankan bahwa perjalanan dengan terlalu banyak rencana justru dapat memicu kecemasan dan mengurangi kenikmatan liburan.
"Perjalanan yang tenang berasal dari memberi diri Anda izin untuk memperlambat tempo. Ketika perjalanan terasa tidak terburu-buru, perjalanan tersebut terasa lebih nyata, lebih menyenangkan, dan jauh lebih menyegarkan," ungkapnya.
Pentingnya Jadwal Fleksibel
Yasmin menyarankan agar wisatawan membuat jadwal yang fleksibel dan tidak terlalu padat, terutama pada hari pertama perjalanan.
Ia juga mengingatkan untuk menghindari aktivitas yang melelahkan seperti mengurus pekerjaan atau membalas email menjelang keberangkatan.
"Sehari tanpa tugas sebelum perjalanan memungkinkan seseorang untuk bersantai, berkemas terlebih dahulu, dan menyelesaikan tanggung jawab kecil," ujarnya.
Selain itu, wisatawan disarankan memberi waktu untuk beristirahat setelah perjalanan panjang agar tubuh dapat beradaptasi dengan lingkungan baru.
Batasi Aktivitas dan Gunakan Waktu Istirahat
Penggunaan perangkat digital juga perlu dibatasi agar tidak mengganggu ketenangan selama liburan.
"Jauhkan ponsel Anda saat makan atau berjalan-jalan agar lebih hadir di momen tersebut," katanya.
Yasmin juga menekankan pentingnya menyeimbangkan aktivitas dengan waktu istirahat agar perjalanan tidak terasa melelahkan.
Menurutnya, wisatawan perlu menyisakan waktu kosong di sela agenda agar ritme perjalanan tetap santai.
"Liburan tanpa stres jarang sekali tentang rencana perjalanan yang sempurna; liburan tersebut berasal dari pilihan yang bijaksana dan tempo yang santai,” ungkapnya.
Ia menambahkan bahwa memilih tempat yang tenang dan memulai hari dengan aktivitas ringan dapat membantu menjaga kondisi mental selama perjalanan.
- Penulis :
- Ahmad Yusuf
