Pantau - Kebanyakan perempuan saat tidur akan melepas bra. Manfaatnya sudah banyak diketahui, mulai dari meningkatkan kenyamanan hingga pernapasan yang lebih baik. Akan tetapi, ada juga perempuan yang lebih suka untuk tidak mengenakan bra dalam waktu lama, bahkan sepanjang hari, dengan berbagai alasan. Meski terasa lebih nyaman, tetapi nyatanya malas pakai bra memiliki efek negatif bagi tubuh. Apa sajakah itu?
1. Menyebabkan payudara turun
Melansir Woman & Home, payudara yang tidak disangga lebih rentan kendur. Bahkan, tidak mengenakan bra dapat menyebabkan ketegangan pada tenggorokan dan jaringan wajah.
Lebih buruk lagi, bukan hanya membuat payudara kendur, tetapi juga bahu yang membulat. Sebab, bra berfungsi memberi dukungan untuk membantu otot-otot di sekitar tubuh, menciptakan postur yang baik, dan sirkulasi darah yang lebih baik.
2. Membuat nyeri punggung
Untuk perempuan berpayudara besar, memakai bra bisa membantu meredakan sakit punggung sekaligus postur tubuh. Payudara yang besar dan berat dapat memberi tekanan berlebih pada otot-otot di bawah payudara, yang pada gilirannya dapat menyebabkan nyeri dada, punggung, dan bahu.
3. Mempengaruhi mental
Gagasan bahwa pakaian dapat memengaruhi motivasi dan kinerja mungkin dapat kita terima, terutama dalam hal berolahraga. Memakai pakaian olahraga akan membuat kita benar-benar dalam mood olahraga, karena pakaian yang dipakai membuat otak siap untuk beraktivitas fisik.
Bagi para perempuan yang merasa kurang produktif atau kurang fokus selama bekerja di rumah, disarankan untuk memakai pakaian kerja lengkap, termasuk bra.
- Penulis :
- Annisa Indri Lestari
