Pantau - Viral di media sosial buah semangka goreng. Berawal dari rasa penasaran tentang bagaimana rasanya, makanan unik ini sekarang disebut sebagai ide jualan makanan.
Namun ternyata buah semangka dapat menjadi bahaya apabila dikonsumsi secara rutin dan berlebihan. Semangka dapat meningkatkan kadar gula hingga berbahaya untuk kesehatan jantung.
Adapun 7 bahaya terlalu sering konsumsi buah semangka, yakni:
1. Peradangan Hati
Buah semangka tidak bisa digabungkan dengan minuman beralkohol karena akan memberi efek yang bahaya untuk tubuh. Pigmen warna merah yang ada di buah semangka jika bertemu dengan alkohol, akan memberi efek yang berbahaya dan bisa ngebuat peradangan di organ hati.
2. Tekanan Darah Rendah
Semangka memiliki kandungan asam amino yang dapat membantu tubuh mengelola tekanan darah tinggi yang bernama Citruline. Kandungan itu memivu produksi zat nitric oxide yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi.
Namun jika konsumsi semangka dengan berlebihan, maka akan terjadi tekanan darah rendah.
3. Meningkatkan Kadar Gula Darah
Semangka memiliki gula alami yang dapat membuat kadar gula meningkat.
4. Bisa Membuat Keracunan Air
Saat tubuh kekurangan cairan, maka akan terjadi dehidrasi. Sebaliknya jika tubuh punya terlalu banyak cairan, overhidrasi bisa nyerang tubuh. Bahaya buah semangka selanjutnya adalah overhidrasi atau biasa disebut keracunan air. Karena semangka punya kandungan air yang cukup banyak.
5. Bahaya untuk Jantung
Semangka memiliki kandungan kalium yang beperan untuk menjaga tubuh untuk tetap sehat. Namun jika dikonsumsi dengan berlebihan, maka kalium akan membuat masalah kardiovaskular contohnya denyut jantung jadi lemah dan tidak teratur.
6. Perut Kembung
Karena semangka memiliki kandungan air yang sangat banyak, maka akan terjadi kembung jika tubuh menyimpan banyak kandungan air.
7. Diare
Bahaya makan semangka kalau berlebihan bisa disebabkan dari kandungan likopen. Likopen adalah sebuah antioksidan yang bagus buat kesehatan. Tapi, zat ini bisa menimbulkan diare kalau dikonsumsi terlalu banyak.
Namun ternyata buah semangka dapat menjadi bahaya apabila dikonsumsi secara rutin dan berlebihan. Semangka dapat meningkatkan kadar gula hingga berbahaya untuk kesehatan jantung.
Adapun 7 bahaya terlalu sering konsumsi buah semangka, yakni:
1. Peradangan Hati
Buah semangka tidak bisa digabungkan dengan minuman beralkohol karena akan memberi efek yang bahaya untuk tubuh. Pigmen warna merah yang ada di buah semangka jika bertemu dengan alkohol, akan memberi efek yang berbahaya dan bisa ngebuat peradangan di organ hati.
2. Tekanan Darah Rendah
Semangka memiliki kandungan asam amino yang dapat membantu tubuh mengelola tekanan darah tinggi yang bernama Citruline. Kandungan itu memivu produksi zat nitric oxide yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi.
Namun jika konsumsi semangka dengan berlebihan, maka akan terjadi tekanan darah rendah.
3. Meningkatkan Kadar Gula Darah
Semangka memiliki gula alami yang dapat membuat kadar gula meningkat.
4. Bisa Membuat Keracunan Air
Saat tubuh kekurangan cairan, maka akan terjadi dehidrasi. Sebaliknya jika tubuh punya terlalu banyak cairan, overhidrasi bisa nyerang tubuh. Bahaya buah semangka selanjutnya adalah overhidrasi atau biasa disebut keracunan air. Karena semangka punya kandungan air yang cukup banyak.
5. Bahaya untuk Jantung
Semangka memiliki kandungan kalium yang beperan untuk menjaga tubuh untuk tetap sehat. Namun jika dikonsumsi dengan berlebihan, maka kalium akan membuat masalah kardiovaskular contohnya denyut jantung jadi lemah dan tidak teratur.
6. Perut Kembung
Karena semangka memiliki kandungan air yang sangat banyak, maka akan terjadi kembung jika tubuh menyimpan banyak kandungan air.
7. Diare
Bahaya makan semangka kalau berlebihan bisa disebabkan dari kandungan likopen. Likopen adalah sebuah antioksidan yang bagus buat kesehatan. Tapi, zat ini bisa menimbulkan diare kalau dikonsumsi terlalu banyak.
- Penulis :
- renalyaarifin
