Pantau - Dokter mengungkapkan mata yang sering kedutan atau miokimia dapat menjadi indikasi awal tubuh mengalami stres sehingga tidak boleh diabaikan.
Stres Picu Kedutan pada Otot Mata
Dokter spesialis jantung dari Rumah Sakit Spesialis Sahyadri India, Priya Palimkar, menjelaskan bahwa kedutan pada mata merupakan respons tubuh terhadap peningkatan tingkat stres.
Ia mengatakan, "Ini sebenarnya bisa menjadi indikasi awal bahwa tubuh bereaksi terhadap peningkatan level stres."
Menurutnya, kondisi tersebut terjadi karena tubuh melepaskan hormon stres seperti kortisol dan adrenalin saat menghadapi tekanan.
Ia menjelaskan, "Ketika seseorang mengalami stres, hormon kortisol dan adrenalin dikeluarkan oleh tubuh, membuatnya siap untuk reaksi melawan atau lari."
Proses ini tidak hanya meningkatkan detak jantung dan tekanan darah, tetapi juga membuat saraf menjadi lebih sensitif sehingga memicu kontraksi otot tanpa disadari, termasuk pada otot mata.
Perlu Diwaspadai Jika Terjadi Berulang
Dokter menegaskan bahwa kedutan mata umumnya tidak berbahaya, namun perlu mendapat perhatian jika terjadi secara terus-menerus.
Ia menyebutkan kondisi tersebut bisa menjadi sinyal bahwa tingkat stres seseorang sudah cukup tinggi.
Ia mengingatkan, "Jika tidak diperhatikan dan dibiarkan tanpa penanganan, hal itu dapat menjadi penyebab masalah jantung."
Untuk mengatasinya, disarankan menjaga pola tidur yang baik serta mengurangi penggunaan perangkat elektronik guna menekan tingkat stres.
Langkah tersebut diharapkan dapat membantu tubuh kembali rileks dan mengurangi gejala kedutan pada mata.
- Penulis :
- Ahmad Yusuf
