Pantau - Aktris Syifa Hadju memanfaatkan konsumsi kolagen sebagai bagian dari rutinitas harian untuk menjaga kesehatan kulit di tengah meningkatnya tren perawatan dari dalam.
Rutinitas Harian dan Pemilihan Produk
Ia mengonsumsi kolagen satu kali sehari, baik pada pagi hari maupun malam sebelum tidur.
Ia menyampaikan, "Aku biasanya minum collagen sehari sekali. Bisa pagi atau malam sebelum tidur. Dan ini aman banget untuk dikonsumsi setiap hari."
Dalam memilih produk, ia memperhatikan kandungan seperti collagen tripeptide dan vitamin C yang dinilai penting untuk kesehatan kulit.
Ia mengungkapkan, "Aku cek dulu kandungannya. Ternyata lengkap, ada Collagen Tripeptide, Vitamin C, dan vitamin lainnya untuk kesehatan kulit. Aku ngerasa ini memang aku butuh dalam keseharian."
Tren Perawatan Kulit dan Dukungan Ilmiah
Tren konsumsi kolagen meningkat seiring kesadaran masyarakat, khususnya generasi muda, terhadap pentingnya perawatan kulit dari dalam.
Faktor seperti paparan polusi, penggunaan perangkat digital, serta ruangan ber-AC turut memengaruhi kondisi kulit.
Studi dalam Journal of Cosmetic Dermatology menunjukkan konsumsi kolagen selama 2–4 minggu dapat meningkatkan hidrasi kulit.
Pada minggu pertama, kulit mulai terasa lebih lembap, sementara pada minggu kedua elastisitas kulit meningkat dan tekstur menjadi lebih halus.
Studi lain dalam International Journal of Dermatology menyebutkan kolagen dapat membantu meningkatkan elastisitas, kelembapan, serta menyamarkan kerutan.
Vitamin C berperan sebagai kofaktor dalam sintesis kolagen sekaligus antioksidan yang melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet dan polusi.
Selain itu, vitamin C juga berkontribusi dalam membantu mencerahkan kulit.
Produk kolagen umumnya dilengkapi vitamin D3, zinc, vitamin E, serta vitamin B kompleks untuk mendukung kesehatan kulit secara menyeluruh
Konsistensi konsumsi dinilai menjadi kunci dalam memperoleh manfaat optimal dari kolagen sebagai bagian dari gaya hidup modern.
- Penulis :
- Gerry Eka
