Pantau.com - Penyakit seperti flu, batuk, radang tenggorokan hingga demam lazim terjadi saat musim hujan seperti sekarang. Untuk mencegah penyakit itu muncul, disarankan untuk selalu mengonsumsi makanan dan minuman yang dapat menghangatkan tubuh.
Salah satu bahan yang mudah ditemukan dan di olah menjadi minuman untuk mengatasi suhu dingin adalah Rempah-rempah, bahan alami yang sering kita kenal sebagai bumbu dapur ini sangat mudah di olah dan di aplikasikan menjadi minuman sehat yang bisa membantu mencegah munculnya penyakit dingin.
Berikut ini lima rempah-rempah yang bisa digunakan sebagai obat alami untuk membantu tubuh melindungi diri dari penyakit dingin.
1. Lada
Ilustrasi. (Foto: shutterstock)
Ini adalah bumbu yang bermanfaat untuk mencegah masuk angin. Lada memiliki sifat ekspektoran. Selain mengencerkan lendir, lada juga bisa membersihkan sistem pernafasan. Lada bisa mengurangi hidung tersumbat, sinusitis, batuk dan pilek.
Baca Juga: Ajaib! Ini 6 Cara Bagaimana Kunyit Melawan Kanker
2. Kunyit
Ilustrasi. (Foto: shutterstock)
Kunyit adalah bumbu yang mengandung zat antiinflamasi. Kunyit meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah penyakit yang berkaitan dengan musim hujan seperti pilek dan flu.
3. Jahe
Ilustrasi. (Foto: shutterstock)
Jahe memiliki gingerol yang memiliki efek penyembuhan. Jahet bersifat anti-inflamasi dan bisa menyembuhkan sakit tenggorokan serta mengurangi infeksi virus seperti pilek.
4. Bawang Putih
Ilustrasi. (Foto: shutterstock)
Bawang putih adalah bumbu penuh manfaat. Bawang putih dapat membersihkan paru-paru dan mengurangi batuk, antibakteri dan anti jamur.
Baca Juga: Jangan Ngaku Suka Wisata Kuliner Kalau Belum Coba 5 Makanan Ini
5. Kayu Manis
Ilustrasi. (Foto: shutterstock)
Kayu manis bisa menyembuhkan sakit tenggorokan, batuk dan bahkan demam yang biasa terjadi pada musim hujan. Kayu manis juga membantu menjaga tubuh tetap hangat dan sarat bisa mengurangi iritasi di tenggorokan.
- Penulis :
- Kontributor SIG
