Pantau.com - Pada masa pandemi seperti saat ini menjaga daya tahan tubuh sangatlah penting. Apalagi setelah memasuki era normal baru di mana kita sudah memulai rutinitas kembali, berinteraksi langsung dengan orang lain, tentunya sangat penting menjaga daya tahan tubuh agar terhindar dari risiko penyebaran COVID-19.
Selain menjaga kebersihan tubuh, istirahat yang cukup dan berolahraga, menjaga asupan nutrisi untuk kebutuhan tubuh merupakan salah satu cara meningkatkan daya tahan tubuh. Seperti dengan selalu mencukupi kebutuhan tubuh akan vitamin C. Selain bisa meningkatkan daya tahan tubuh, banyak manfaat yang bisa didapat jika tubuh tercukupi vitamin C.
1. Antioksidan
Fungsi vitamin C sebagai antioksidan membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh molekul berbahaya yang disebut radikal bebas dan polutan seperti asap rokok dan asap kendaraan.
Radikal bebas dapat menumpuk yang bisa menimbulkan risiko penuaan dini, penyakit kanker, dan penyakit jantung.
Baca juga: Cara Praktis Atasi Gangguan Lambung
2. Mempercepat penyembuhan luka
Para ahli menyimpulkan, luka dapat lebih cepat pulih dengan meningkatkan asupan vitamin C. Manfaat vitamin C dalam pembentukan kolagen, berkontribusi terhadap pemulihan luka.
Dalam sebuah studi baru yang dimuat di Clinical Implant Dentistry and Related Research, kelompok responden yang mengonsumsi vitamin C, menunjukkan peningkatan pemulihan pascapembedahan implan gigi. Walau begitu, peneliti menekankan, vitamin C tidak mengurangi nyeri pada responden.
3. Mengendalikan kadar gula darah
Vitamin C turut membantu menurunkan kadar glukosa darah dan antioksidan yang terkandung di dalamnya dapat mencegah kerusakan organ yang terjadi pada penderita diabetes. Suplemen vitamin C bermanfaat sebagai obat untuk diabetes, karena mereka membantu dalam pengolahan insulin dan glukosa.
Menurut hasil penelitian, asupan 1000 mg dalam sehari dapat menurunkan kadar gula di dalam darah. Sehingga, dengan terpantaunya kadar glukosa di dalam darah, maka penyakit diabetes dapat dikendalikan.
4. Membantu penyerapan zat besi
Buah atau sayuran yang mengandung vitamin C seperti jeruk dan brokoli dapat membantu tubuh untuk menyerap zat besi yang diperoleh dari bahan makanan lainnya.
Zat besi bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan tubuh, mengalirkan oksigen melalui darah dan menyalurkannya ke seluruh tubuh.
5. Mencegah kanker
Dilansir dari National Cancer Institute, vitamin C dosis tinggi dapat mengurangi kerusakan sel DNA, yang merupakan langkah awal invasi sel kanker ke dalam tubuh. Vitamin C juga dapat mengurangi perubahan inflamasi yang memungkinkan sel-sel ganas berkembang menjadi tumor berbahaya.
Tidak hanya itu, vitamin C juga dapat mengurangi kerusakan organ tubuh akibat efek samping pengobatan kanker dengan kemoterapi.
Masih banyak lagi manfaat lainnya dari vitamin C, oleh karena itu penting mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan vitamin C tinggi, atau bisa juga agar lebih praktisnya dengan mengonsumsi suplemen seperti Sido Muncul Vitamin C1000mg.
Baca juga: Pentingnya Mengonsumsi Vitamin Ini Pada Masa Normal Baru
Sido Muncul Vitamin C 1000 mg merupakan pelopor vitamin C dalam bentuk serbuk, yang memiliki kadar vitamin C lebih stabil dibanding bentuk cair. Menurut jurnal ‘Andarwulan , N. 2000’, vitamin C tidak stabil dalam bentuk larutan, terutama jika terdapat udara dan sensitif pada pengaruh luar yang menyebabkan kerusakan.
Sido Muncul Vitamin C 1000 mg juga dilengkapi oleh kandungan vitamin E sebagai antioksidan guna menangkal radikal bebas, vitamin B3, B6, B12 untuk menjaga sistem syaraf dan meningkatkan energi, serta madu yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Kelebihan lainnya dari Sido Muncul Vitamin C 1000 mg, adalah aman dikonsumsi bagi penderita diabetes karena bebas gula. Selain itu, pembuatannya sangat higienis, diproduksi di pabrik Sido Muncul yang modern dan terstandar.
Sido Muncul Vitamin C 1000 mg tersedia dalam dua varian rasa yaitu Lemon dan Sweet Orange dan dapat dibeli di e-commerce resmi Sido Muncul Store www.sidomunculstore.com dan Official Store Sido Muncul di Tokopedia, Shopee, Blibli dan Bukalapak.
- Penulis :
- Gilang
