Pantau.com - Mengganti seprai tempat tidur terkadang dipandang jadi hal sepele. Bahkan lupa kapan terakhir kali menggantinya. Padahal jika tidak rutin mengganti seprai bisa menimbulkan masalah kesehatan lho.
Berbagai penelitian yang menghimpun pendapat pakar kesehatan telah menyimpulkan bahwa waktu terbaik untuk mengganti seprai adalah seminggu sekali.
Melansir dari Cosmopolitan, ada sejumlah ancaman masalah kesehatan yang bisa dialami jika malas mengganti seprai.
Baca Juga: Infografis 5 Jenis Gangguan Tidur atau Sleep Disorder yang Paling Umum
1. Jerawat
Sudah malas ganti seprai, sering tidur dengan kondisi make up belum dibersihkan pula. Aduh, siap-siap deh wajah mu bisa-bisa berjerawat. Karena make-up akan menempel pada seprai dan dapat mengakibatkan dampak buruk pada wajah.
2. Infeksi jamur atau bakteri
Seprai yang lama tak diganti tentu akan kotor dan menjadi tempat bagi jamur juga bakteri berkembang biak. Akibatnya, bisa menyebabkan infeksi di kulit. Bahkan bisa juga menyebabkan infeksi tubuh bagian dalam.
Baca juga: Lansia yang Sering Tidur Siang Lebih Rentan Terkena Stroke
3. Alergi
Jika kulitmu sensitif, sulit sekali untuk terhindar dari alergi. Sebab bakteri dan jamur yang ada di seprai kotor tentu menambah buruk reaksinya pada tubuh.
4. Kutu busuk
Kalau kamu merasa gatal-gatal ketika tidur di atas kasur mungkin itu pengaruh kutu busuk dari seprai yang lama tak diganti. Bukan hanya ukurannya kecil, Kuti busuk juga bisa berkembang biak dengan cepat di seprai kasur yang kotor lho.
- Penulis :
- Lilis Varwati
