Pantau Flash
PAN: Kami Dukung Amandemen Terbatas UUD
Dovizioso Akui Berat Rebut Gelar Juara Tim MotoGP 2019
DPD RI Sebut Pilkada Bisa Kembali Dipilih oleh DPRD
127.462 Hektar Lahan di Kalimantan Hangus Terbakar Akibat Karhutla
BPJT Akan Pasang Alat Pengukur Berat Angkutan Barang di 8 Ruas Jalan Tol

Jika Ingin Sehat, Minum Jus Kubis Campur Lemon Tiap Pagi

Jika Ingin Sehat, Minum Jus Kubis Campur Lemon Tiap Pagi Ilustrasi (Foto: Pixabay)

Pantau.com - Pola makan sehat tentu saja akan membawa kamu dalam hidup yang sehat pula. Bukan hanya akan membuat badan terasa lebih segar, membiasakan pola makan sehat juga akan menjauhkan kamu dari berbagai risiko terserang penyakit.

Baca juga: Sereal Parfaits, Resep Sarapan Unik yang Menyegarkan

Tapi membiasakan pola makan sehat itu bukanlah hal yang sederhana. Kamu perlu lebih selektif lagi dalam memilih makanan dengan pertimbangan dan manfaatnya untuk tubuh.

Bagi seseorang yang sibuk tentu saja itu akan sangat menghabiskan waktu, berpikir hanya untuk menentukan menu makanan. Tapi sebenarnya masih banyak menu makan sehat yang bisa didapat dan dibuat dengan mudah.

Salah satunya adalah jus kubis campur lemon. Mungkin terdengar sedikit aneh, tapi percayalah, minuman ini memiliki khasiat yang luar biasa untuk kesehatan.

Cara membuatnya pun mudah, cukup dengan mencampurkan beberapa helai daun kol dan 2 sendok makan jus lemon, lalu blender hingga halus dan tercampur rata.

Baca juga: Resep Dimsum Talas Renyah Ala Chef Marinka

Jika kamu selama dua bulan konsisten mengonsumsi minuman ini setiap pagi, maka khasiat yang dirasakan sangatlah besar, diantaranya, menurunkan berat badan, meningkatkan kekebalan tubuh, mencegah kanker, meningkatkan kesehatan otak, kesehatan tulang, dan mengurangi sembelit.

Tim Pantau
Sumber Berita
Boldsky.com
Editor
Gilang K. Candra Respaty
Penulis
Gilang K. Candra Respaty
Category
Ragam