Pantau - Mengkonsumsi infused water adalah salah satu cara alami untuk mendukung kesehatan kulit. Tak hanya itu, infused water juga bisa menjadi alternatif sehat untuk minuman manis yang memberikan sedikit tambahan rasa, tergantung pada bahan-bahan yang digunakan.
Banyak manfaat bagi kesehatan dan membantu menjaga elastisitas kulit, yuk simak inspirasi infused water dengan kombinasi buah yang bisa dicoba di rumah.
Baca : Ini Buah Penurun Kolesterol yang Cocok untuk Infused Water
1. Blueberry dan Lemon
Kandungan Vitamin C dalam lemon membantu merangsang produksi kolagen, menjaga elastisitas dan kelembapan kulit. Kombinasi blueberry dan lemon dapat membantu mencegah penuaan dini dan mengurangi kerusakan kulit akibat sinar UV.
Cara membuatnya pun mudah hanya dengan memotong dua buah segar tersebut lalu tambahkan air dingin dan diamkan dalam lemari es, untuk sensasi segar tambahan bisa tambahkan daun mint.
2. Lemon dan Timun
Infused water lemon dan timun merupakan pilihan sehat dan mudah untuk mendukung gaya hidup sehat. Minuman ini cocok untuk meningkatkan asupan cairan harian sambil mendapatkan manfaat tambahan untuk kesehatan kulit, pencernaan, dan tubuh secara keseluruhan.
3. Anggur Hijau dan Timun
Kombinasi anggur hijau dan timun adalah pilihan yang sempurna bagi yang ingin menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya, sambil menikmati minuman yang menyegarkan.
Dengan kandungan antioksidan dan vitamin C yang tinggi, kombinasi anggur hijau dan timun dapat membantu memperlambat munculnya tanda-tanda penuaan dini seperti kerutan dan garis halus.
Baca : Ternyata Bukan Dikucur Jeruk Nipis, Ini Cara Hilangkan Bau Tanah Ikan Patin
4. Jeruk Nipis dan Melon
Jeruk nipis terkenal untuk memelihara kesehatan tubuh dan mengatasi peradangan. Serta kombinasi dari buah melon akan memberikan manfaat berupa vitamin C, vitamin B6, dan vitamin A yang baik untuk tubuh.
Sebelum membuat infused water ini, siapkan satu buah jeruk nipis yang sudah diiris dan masukan ke dalam wadah. Ambil melon menggunakan skup es krim membuatnya menjadi potongan bola-bola kecil. Campurkan ketiga bahan tersebut dengan air dingin dan es batu. Minuman ini siap dijadikan teman berolahraga.
5. Stroberi dan Kiwi
Kaya akan vitamin C, antioksidan, dan serat yang baik untuk kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan, kombinasi buah stroberi dan kiwi memiliki manfaat untuk meningkatkan produksi kolagen, membuat kulit lebih cerah dan berguna sebagai detoksifikasi tubuh untuk kulit lebih sehat.
- Penulis :
- Annisa Indri Lestari
