Pantau.com - Kembali bekerja setelah liburan terkadang tak menyenangkan bagi sebagian orang. Tapi, kamu tak bisa mengelak dari kewajiban itu.
Baca juga: Guys,! Ayolah Jangan Terlalu Sibuk, Sekali-kali Ajaklah Kakek-Nenek Liburan
Bagaimana agar hari pertama kamuy kembali bekerja tak menjadi mimipi buruk? Seperti dilansir Business Insider belum lama ini, salah satu langkah mudah adalah tidur lebih awal jelang hari pertama masuk kantor.
"Tidurlah lebih awal dari malam sebelumnya, dan masuklah sedikit lebih awal. Ini akan memberi kamu permulaan yang baik, tanpa gangguan," kata Lynn Taylor, penulis 'Tame Your Terrible Office Tyrant'.
Setelah itu, jangan menjadwalkan banyak rapat dan masa deadline pada hari pertama kamu kembali bekerja. Hal itu akan membuat kamu merasa kewalahan dan tertinggal dalam pekerjaan kamu.
Michael Kerr, seseorang pembicara bisnis dan penulis 'The Humor Advantage' menyarankan kamu meluangkan waktu beberapa menit untuk merencanakan hari pertama kamu, fokus pada prioritas, dan jangan takut untuk meminta dukungan.
Jika kamu menghadapi setumpuk pekerjaan, cobalah kerjakan mana yang menjadi prioritas.
"Tangani keadaan darurat terlebih dahulu. Putuskan apa yang paling penting untuk pekerjaan kamu. Belajarlah untuk mengatakan 'tidak' ke hal yang prioritasnya rendah," kata Kerr.
Di sisi lain, Ryan Kahn, seorang pelatih karir, pendiri 'The Hired Group', dan penulis 'Hired! The Guide for the Grad' terbaru, merekomendasikan kamu mencari tahu soal peristiwa atau perubahan yang terjadi selama ini tak ada di kantor.
"Dengan cara ini, kamu biasanya akan lebih cepat menyelami pekerjaan kamu sehari-hari," tutur dia.
Selain itu, jangan menghabiskan terlalu banyak waktu menanggapi email yang kamu lewatkan saat kamu berlibur.
Jaga diri kamu dengan istirahat yang cukup, asupan makanan yang cukup dan aktivitas fisik sesuai anjuran ahli kesehatan.
"Istirahat ekstra di siang hari, dan pastikan kamu istirahat lebih lama dari biasanya. Kamu harus membuat transisi relaksasi," kata Taylor.
Dia menambahkan bahwa, setelah bekerja, penting untuk melanjutkan rutinitas normal dan tidur pada jam yang layak.
Pasti ada banyak gangguan menunggu kamu kembali di kantor seperti pertanyaan soal liburan kamu dan sebagainya. Jangan buang waktu untuk mengobrol atau melihat-lihat liburan rekan kamu. Cobalah untuk fokus pada pekerjaan kamu.
Baca juga: Liburan ke Malaysia? Hati-Hati Jangan Merokok di Restoran Jika Tak Ingin Dipenjara!
Taylor menyarankan agar tidak memamerkan semua foto liburan kamu kecuali kamu sedang makan siang dan sahabat kamu bertanya.
- Penulis :
- Gilang
