Pantau Flash
HOME  ⁄  Lifestyle

Terbukti! Rokok Jadi Salah Satu Penyebab Seseorang Sulit Tidur

Oleh Kontributor NPW
SHARE   :

Terbukti! Rokok Jadi Salah Satu Penyebab Seseorang Sulit Tidur

Pantau.com - Penelitian mengungkapkan jika rokok dapat menyebabkan jam biologis yang ada di paru-paru dan otak menjadi berubah, membuat tubuh menjadi terhalang dari tidur yang nyenyak sehingga menyebabkan penurunan kemampuan kognitif, depresi, dan kecemasan.

Dr. Irgan Rahman dari Pusat Kesehatan Universitas Rochestere mengatakan studi yang ia lakukan mengungkap bahwa rokok berakibat pada paru-paru dan fungsi neurofisiologis.

Ia dan rekan-rekannya menemukan bahwa rokok tembakau mengacaukan jam biologis pada paru-paru dengan peradangan dan menurunkan aktivitas otak.

Baca Juga: Orangtua Perokok Berisiko Tularkan Kebiasaan Merokok pada Anak

Merokok dalam jangka pendek pun dapat menurunkan molekul yang dikenal dengan nama Sirtuin 1. Pengurangan ini mengubah tingkat protein yang mengatur jam biologis pada tikus. Pengurangan serupa terlihat pada jaringan paru-paru perokok.

Peneliti melakukan percobaan pada dua kelompok tikus yang ditempatkan di ruangan berasap rokok. Satu kelompok ditempatkan pada ruangan yang hanya berisi udara bersih sedangkan kelompok satunya terkena rokok dalam jumlah yang berbeda setiap hari.

Baca Juga: Waspada, Insomnia Akut Dapat Memicu Kematian

Peneliti menemukan fakta jika tikus yang terpapar rokok akan lebih lambat daripada mereka yang tidak. Rahman menambahkan penelitian ini membuka jalan untuk pengobatan paru-paru dan otak bagi perokok yaitu dengan memperbaiki pola tidur mereka.

"Kami membayangkan temuan ini menjadi dasar pengembangan dalam pengobatan pasien yang menderita paparan asap rokok," kata Rahman seperti dikutip Daily Mail.

Penulis :
Kontributor NPW