Pantau.com - Mungkin sebagian banyak orang menganggap jika pizza merupakan salah satu makanan yang harus dihindari saat diet. Namun berbeda dengan seorang ahli diet asal Inggris, Chelsey Amer yang mengklaim bahwa sarapan pizza mungkin lebih sehat daripada semangkuk sereal.
Dilansir dari Daily Mail, Chelsey, mengatakan bahwa pizza bisa menjadi pilihan sarapan yang lebih seimbang daripada kebanyakan sereal karena memiliki lebih banyak protein, lebih banyak bahan segar, dan sedikit gula, dibandingkan dengan sereal.
Baca juga: 5 Makanan Ini Dipercaya Ampuh Atasi Stres
Ia mengatakan bahwa meski menjadi makanan pokok, kebanyakan sereal komersial tidak memiliki nilai gizi, dan tidak mengandung cukup protein atau lemak sehat. Di blognya, Chelsey membantah jika sereal merupakan menu sarapan paling sehat.
"Saya suka sereal sama seperti orang lain, tapi banyak sereal manis mengandung gula sebanyak yang ada di permen!"
"Anda mungkin terkejut saat mengetahui bahwa potongan rata-rata pizza dan semangkuk sereal dengan susu utuh mengandung kalori dalam jumlah yang hampir sama," kata Amer.
Baca juga: Turunkan Berat Badan, Makan Buah Dulu atau Sayuran?
"Namun, paket pizza mengandung protein yang jauh lebih besar, yang akan membuat Anda kenyang sepanjang pagi," sambungnya.
Selain itu, pizza berisi semua kelompok makanan utama, termasuk biji-bijian, buah dan sayuran, serta daging. Sayangnya pendapat Amer tersebut mendapat pertentangan dari beberapa ahli yang mengatakan bahwa pizza bukan makanan sehat karena mengandung lemak jenuh.
- Penulis :
- Gilang
