Pantau - Aparatur Sipil Negara (ASN) di lingkungan Pemerintah Kota (Pemkot) Jakarta Timur mengikuti tes lari sejauh 1,6 kilometer sebagai bagian dari program Cek Kesehatan Gratis (CKG) yang digelar di Kantor Wali Kota pada Senin, 4 Agustus 2025.
Kegiatan ini bertujuan mengukur tingkat kebugaran fisik ASN dan merupakan rangkaian dari program tahunan Pemerintah Provinsi (Pemprov) DKI Jakarta untuk meningkatkan kesadaran terhadap pentingnya menjaga kesehatan.
Wali Kota Jakarta Timur, Munjirin, menyampaikan bahwa pemeriksaan dimulai dengan lari 1,6 kilometer untuk menilai kondisi kebugaran masing-masing ASN.
“Pemeriksaan kesehatannya (CKG), habis itu kita tes larinya untuk 1,6 kilometer itu dapat berapa menit. Ini untuk mengetahui dari masing-masing ASN kebugarannya dan kesehatan sampai di mana,” ujarnya.
Tes Fisik Ukur Fungsi Jantung-Paru dan Daya Tahan ASN
Menurut Munjirin, lari jarak pendek ini penting karena mencerminkan seberapa optimal fungsi jantung dan paru-paru dalam menyuplai oksigen ke seluruh tubuh.
Semakin cepat waktu tempuh, maka semakin baik tingkat kebugaran seseorang.
Tes ini juga berguna untuk mengetahui daya tahan tubuh terhadap aktivitas fisik dan memetakan kondisi dasar ASN.
“Ini penting untuk memetakan kondisi fisik dasar ASN agar bisa menjalankan tugas pelayanan dengan optimal,” tambahnya.
Ia berharap hasil tes ini dapat mendorong ASN untuk mulai rutin berolahraga, mengatur pola makan, dan menerapkan gaya hidup sehat.
“Jadi setelah itu nanti baru bisa mengelola untuk mengubah cara dan pola hidupnya bagaimana biar sehat,” katanya.
Pemeriksaan Komprehensif dalam Rangkaian Program CKG
Sebanyak 690 ASN Pemkot Jakarta Timur ikut serta dalam kegiatan ini yang dimulai dengan pengisian daftar hadir dan registrasi nomor urut.
Selanjutnya dilakukan pemeriksaan fisik, pengukuran tinggi dan berat badan, serta pemeriksaan laboratorium.
Pemeriksaan lanjutan meliputi:
- pengecekan gigi
- pengecekan mata
- pengukuran tekanan darah
- pemeriksaan gula darah
- pemeriksaan kolesterol
- pemeriksaan asam urat
- serta pemeriksaan kesehatan umum lainnya
Program ini menjadi bagian dari transformasi pelayanan kesehatan yang lebih preventif dan promotif, dengan harapan ASN dapat menjadi teladan dalam penerapan gaya hidup sehat di lingkungan kerja dan masyarakat.
- Penulis :
- Aditya Yohan
