Pantau - Petenis putri Indonesia, Aldila Sutjiadi, langsung menjalani sesi latihan setibanya di Seoul, Korea Selatan, sebagai persiapan menghadapi turnamen WTA 500 Korea Open Tennis Championships 2025.
Latihan dilakukan untuk mengatasi efek jet lag usai perjalanan panjang dari Meksiko, tempat ia baru saja tampil di WTA 500 Guadalajara.
Atasi Jet Lag dengan Aktivitas Fisik
Aldila tiba di Seoul pada Selasa, 16 September 2025, dan mengaku mengalami jet lag berat keesokan harinya.
"Untuk mengatasi jet lag-nya kita lebih aktif, either jalan-jalan atau ke mana gitu biar malamnya bisa tidur nyenyak dan tidur lebih lama," ujarnya.
Pada Rabu, 17 September 2025, Aldila terbangun terlalu pagi dan kesulitan untuk kembali tidur.
"Jadi makanya ke gym, aktivitas mobility, workout sebentar, dan sambil nunggu hujan sempat jalan-jalan di mall karena hotel kita attach sama mall-nya jadi bisa ke mall dan jalan-jalan," ungkapnya.
Ia juga menyebut pentingnya tetap aktif di luar kamar hotel.
"Dan juga, kita sebisa mungkin enggak di dalam kamar ya, karena takutnya kalau dalam kamar malah ngantuk, tidur, kebablasan," tambahnya.
Cuaca di Seoul yang kerap hujan menjadi tantangan tersendiri, namun Aldila tetap sempat berlatih selama satu jam di lapangan indoor.
Siap Tampil Bersama Olmos di Korea Open
Di ajang Korea Open, Aldila kembali berpasangan dengan petenis Meksiko, Giuliana Olmos.
Sebelumnya, pasangan Aldila/Olmos berhasil menjadi runner-up di WTA 500 Guadalajara setelah kalah dari pasangan unggulan teratas di partai final pada Minggu, 14 September 2025 (waktu setempat) atau Senin, 15 September 2025 WIB.
Di pertandingan pembuka Korea Open, Aldila/Olmos dijadwalkan menghadapi pasangan unggulan kedua, Laura Siegemund (Jerman) dan Beatriz Haddad Maia (Brasil), pada pukul 15.30 WIB.
- Penulis :
- Ahmad Yusuf
