Pantau Flash
Muhyiddin Yasin Bakal Dilantik Sebagai PM Malaysia ke-8
Liga 1 2020 Dimulai, Wakil Presiden Harapkan Kompetisi Sehat
Siap-siap, Beli Ponsel di Atas Rp7 Juta dari Luar Negeri Wajib Daftar IMEI
Arab Saudi Stop Umrah, Hidayat Nur Wahid: Baik Dilakukan untuk Cegah Korona
Lion Air Jemput 13.000 Jamaah Umrah Kembai ke Indonesia

#Insomnia

5 Efek Samping Insomnia, Salah Satunya Bisa Sebabkan Kecelakaan!

Penuaan dini, masalah kesehatan mental hingga kecelakaan di jalan bisa dipicu akibat insomnia.

Thomas Djorghi Bertahun-Tahun Alami Gangguan Sulit Tidur Kronis

Thomas pernah mendiskusikan masalah tersebut kepada dokter. Namun karena hal ini sudah terjadi sejak lama, dokter tersebut tidak mempermasalahkan.

Anti Mainstream! Cobain Nih 5 Cara Aneh Buat Cegah Insomnia

Lima cara unik buat kamu yang susah tidur.

Infografis 5 Jenis Gangguan Tidur atau Sleep Disorder yang Paling Umum

Sleep disorder atau gangguan tidur bisa dialami oleh siapapun. Berikut ini adalah jenis-jenis gangguannya.

Tingkatkan Kualitas Tidur dengan Rutin Minum Jus Buah Ceri

Di balik bentuknya yang kecil, buah ceri ternyata memiliki manfaat besar, salah satunya membantu memperbaiki kualitas tidur.

Jangan Abaikan Gangguan Tidur yang Berefek Buruk! Begini Cara Mengatasinya

Para ahli mengungkapkan, kekurangan waktu tidur bisa menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan semua usia.

Kurang Tidur Bisa Sebabkan Daya Tahan Tubuh Menjadi Lemah

Kurang tidur ternyata dapat berdampak buruk bagi kekebalan tubuh yang berakibat pada menurunnya tingkat kesehatan.

Ternyata Gangguan Tidur Berisiko Bikin Kamu Terkena Osteoporosis

Sebuah studi terbaru menunjukkan angguan tidur dapat menaikkan risiko osteoporosis.

Terbukti! Rokok Jadi Salah Satu Penyebab Seseorang Sulit Tidur

Penelitian mengungkapkan jika rokok dapat menyebabkan penurunan kemampuan kognitif, depresi, dan kecemasan.

Waspada, Insomnia Akut Dapat Memicu Kematian

Orang yang menghadapi masalah sulit tidur mengalami peningkatan risiko kematian akibat masalah-masalah yang berkaitan dengan jantung.

Dinginkan Kepala Sebelum Tidur Bisa Atasi Insomnia

Menggunakan penutup pendingin kepala di malam hari ketika tidur mampu membuat para insomniak (orang yang sulit tidur) bisa terlelap di malam hari.

Kamu Pria dan Sering Kurang Tidur? Hati-hati Bos

Sebuah penelitian mengungkapkan, kondisi sulit tidur dapat menurunkan tingkat hormon testosteron dalam tubuh pria. Akibatnya, hasrat seksual dapat menurun dan bahkan bisa lebih buruk untuk j ...

Awas! Sering Begadang Dapat Sebabkan Obesitas

Kekurangan tidur dapat menyebabkan metabolisme menjadi lambat, sehingga tubuh pun menggunakan lebih sedikit energi, pada akhirnya dapat memicu timbulnya obesitas.

5 Makanan Ini Bisa Bikin Penderita Insomnia Tidur Lebih Cepat Lho

Berikut deretan makanan yang dapat membuat penderita insomnia lebih cepat terlelap dikutip dari The Healthy.

Lawan Insomnia dengan Minum Jus Buah Ceri Secara Rutin

Sebuah studi menemukan bahwa setelah mengkonsumsi jus buah ceri selama dua minggu, mereka yang mengalami insomnia rata-rata meningkat waktu tidurnya selama 83 menit.

5 Pose Yoga Ini Ampuh Mengobati Insomnia

Yoga adalah salah satu jenis olahraga yang ampuh melatih fokus, mengurangi stres, mengobati insomnia atau susah tidur.

Kenapa Makin Tua Makin Susah Tidur?

Alasan seseorang mengalami kesulitan tidur.

Susah Tidur? Mungkin Pola Makan Kamu Berantakan

Pola makan dapat pengaruhi gangguan tidur.

Penelitian: Begadang Bisa Bikin Pria Tak 'Perkasa' Lagi

Apa dampak begadang bagi pria?

Pantau Grafis: Insomnia? Jauhi 5 Makanan Ini

Penderita insomnia biasanya menuding stres karena pekerjaan atau masalah dalam hidup sebagai penyebabnya.