#Insomnia

Mengenal ‘Coronasomnia’, Gangguan Tidur saat Pandemi

COVID-19 tak hanya dapat mengganggu kesehatan fisik seseorang, namun juga psikis. Beberapa orang mengatakan me

Galau Virus Korona Bikin Insomnia Jadi Akut? Jangan Ditambah 5 Makanan Ini

Insomnia atau sulit tidur merupakan gangguan umum yang menimpa banyak orang, apalagi karena virus korona

Infografis Penyebab Insomnia Kronis yang Terkadang Disepelekan

Insomnia merupakan penyakit yang bisa menyerang siapapun dan berikut ini penyebabnya yang jarang disadari.

5 Efek Samping Insomnia, Salah Satunya Bisa Sebabkan Kecelakaan!

Penuaan dini, masalah kesehatan mental hingga kecelakaan yang terjadi di jalan bisa dipicu akibat insomnia

Thomas Djorghi Bertahun-Tahun Alami Gangguan Sulit Tidur Kronis

Thomas pernah mendiskusikan masalah tersebut kepada dokter. Namun karena hal ini sudah terjadi sejak lama, dok

Anti Mainstream! Cobain Nih 5 Cara Aneh Buat Cegah Insomnia

Mengalami insomnia atau sulit tertidur di tengah malam memang hal yang menyebalkan, cobain lima cara ini

Infografis 5 Jenis Gangguan Tidur atau Sleep Disorder yang Paling Umum

Sleep disorder atau gangguan tidur bisa dialami oleh siapapun. Berikut ini adalah jenis-jenis gangguannya.

Tingkatkan Kualitas Tidur dengan Rutin Minum Jus Buah Ceri

Selain baik untuk kesehatan jantung, jus buah ceri juga bisa membantu memperbaiki kualitas tidur seseorang.

Jangan Abaikan Gangguan Tidur yang Berefek Buruk! Begini Cara Mengatasinya

Para ahli mengungkapkan, kekurangan waktu tidur bisa menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan semua usia.

Kurang Tidur Bisa Sebabkan Daya Tahan Tubuh Menjadi Lemah

Kurang tidur ternyata dapat berdampak buruk bagi kekebalan tubuh yang berakibat pada menurunnya kesehatan.

Ternyata Gangguan Tidur Berisiko Bikin Kamu Terkena Osteoporosis

Sebuah studi menunjukkan angguan tidur dapat menaikkan risiko osteoporosis atau penyakit pengeroposan tulang.

Terbukti! Rokok Jadi Salah Satu Penyebab Seseorang Sulit Tidur

Penelitian mengungkapkan jika rokok dapat menyebabkan penurunan kemampuan kognitif, depresi, dan kecemasan.

Waspada, Insomnia Akut Dapat Memicu Kematian

Orang yang menghadapi masalah sulit tidur mengalami peningkatan risiko kematian akibat gangguan pada jantung.

Dinginkan Kepala Sebelum Tidur Bisa Atasi Insomnia

Menggunakan penutup pendingin kepala di malam hari mampu membuat seseorang lebih mudah tertidur lelap.

Kamu Pria dan Sering Kurang Tidur? Hati-hati Bos

penelitian mengungkapkan, kondisi sulit tidur dapat menurunkan tingkat hormon testosteron dalam tubuh pria.

Awas! Sering Begadang Dapat Sebabkan Obesitas

Kekurangan tidur dapat menyebabkan metabolisme menjadi lambat sehingga dapat memicu timbulnya obesitas.

5 Makanan Ini Bisa Bikin Penderita Insomnia Tidur Lebih Cepat Lho

Berikut deretan makanan yang dapat membuat penderita insomnia lebih cepat terlelap dikutip dari The Healthy.

Lawan Insomnia dengan Minum Jus Buah Ceri Secara Rutin

Studi mengungkapkan, dengan minum jus buah ceri secara rutin dapat membuat pola tidur seseorang lebih teratur.

Dewan Pers