Pantau Flash
Bus PO Sudiro Tungga Jaya Terbakar di Ruas Tol Semarang-Solo
Pemkab Garut Salurkan Bantuan Uang untuk Rumah Terendam Banjir
Disiplin Prokes Masih Jadi Satu Cara Cegah Varian COVID-19
Polri Terbitkan Perpol Pengangkatan 57 Eks Pegawai KPK
Penerima Vaksin Lengkap Capai 98,046 Juta Jiwa Penduduk Indonesia

5 Cara Alami Sembuhkan Sakit Kepala Tanpa Obat, Nomor 4 Tak Disangka-sangka

Headline
5 Cara Alami Sembuhkan Sakit Kepala Tanpa Obat, Nomor 4 Tak Disangka-sangka Ilustrasi sakit kepala. (Foto: Pixabay)

Pantau.com - Sakit kepala terkadang mengganggu aktivitas sehari-hari kita. Apalagi jika ada rapat penting atau ujian di sekolah, pasti menganggu banget. Ingin minum obat, tapi ragu karena bisa bikin ngantuk. 

Tahukah kamu, ternyata meredakan sakit kepala tak harus selalu dengan mengonsumsi obat. Berikut terdapat lima obat alami untuk meredakan sakit kepala seperti dilansir Medical Daily:

Baca juga: 5 Bahan Alami Penghilang Jerawat, Nomor 4 Pasti Ada di Dapur Kamu!

1. Minyak Peppermint

Ilustrasi (Foto: Pixabay)

Minyak ini telah lama digunakan sebagai obat alami untuk sakit kepala karena efek penyebuhannya. Minyak ini adalah hibrida antara watermint dan spearmint yang mengaktifkan reseptor dingin dalam kulit. Efek dari kandungan ini adalah memberikan perasaan tenang yang membantu meringankan sakit kepala.

2. Capsaicin

Ilustrasi (Foto: Pixabay)

Zat ini adalah komponen dalam cabai yang menimbulkan sensasi seperti terbakar saat bersentuhan dengan kulit manusia. Berdasarkan NYU Medical Center, diketahui, capsaicin memiliki efek menyembuhkan dan meringankan sakit kepala.


3. Pijat akupuntur

Ilustrasi (Foto: Walti Göhner from Pixabay" target="_blank">Pixabay)

Pijat akupuntur, yakni dengan menekan-nekan sejumlah titik pada kepala dapat membantu kamu menurunkan tensi. Titik-titik yang ditekan adalah bagian-bagian saraf. Titik ini berperan dalam melancarkan sirkulasi pembuluh darah. Jadi, dengan menstimulasi titik-titik tekan, berarti kamu membantu melancarkan sirkulasi darah dan membantu meringankan sakit kepala.


4. Teh


Kafein dikatakan dapat menjadi pembunuh rasa nyeri yang efektif. Berdasarkan studi, diketahui 58 persen partisipan merasa lebih baik satu setengah jam lebih cepat saat mengonsumsi kafein dalam teh dibandingkan mereka yang menggunakan pereda nyeri standar.


5. Peregangan


Hilangkan ketegangan otot dengan latihan peregangan dapat meredakan sakit kepala kamu. Cobalah gerakkan dagu ke depan, ke atas, lalu angkat bahu ke atas dan dorong ke belakang. Kemudian, tekan dahi lalu pijat dengan tangan.

Obat alami ini tak ditujukan untuk meredakan atau mengobati semua diagnosa penyakit. Jika sakit kepala kamu terus berlanjut, kemungkinan ada masalah serius dan segeralah berkonsultasi dengan dokter.

Tim Pantau
Editor
Gilang K. Candra Respaty
Penulis
Kontributor - TIH

Berita Terkait: