Pantau.com - Aktor Joe Taslim menjadikan olahraga lari sebagai salah satu pilihan untuk menjaga kebugaran tubuhnya.
"Olahraga setiap hari. Lari minimal 30 menit. Kalau lagi enggak syuting, Senin sampai Jumat pasti lari," ujar dia beberapa waktu lalu.
Baca juga: Perankan Sub Zero, Joe Taslim Ternyata Penggemar Berat Game 'Mortal Kombat'
Selain lari, dia juga mengonsumsi air putih sesuai kebutuhan tubuh ditambah waktu istirahat yang cukup.
"Minum air yang cukup, seharusnya sakit yang ringan-ringan enggak terjadi. Tidur yang cukup," kata pria yang pernah beradu akting dengan aktor Van Diesel dalam film 'Fast and Furious 6' itu.
Menurut dia, gaya hidup sehat ini membuat kondisi tubuhnya baik-baik saja sehingga tak perlu menerapkan pola makan tertentu.
"Karena saya olahraga setiap hari saya merasa badan saya cukup baik. Saya makan apa saja (badan saya) gini-gini aja. Sama lah, makan nasi padang, cokelat kadang-kadang," tutur dia.
Baca juga: Keren, Joe Taslim Akan Perankan Sub-Zero di Film Legendaris 'Mortal Kombat'
Kendati ia tak suka sayuran yang dimakan utuh, sebagai solusinya dia memilih mengonsumsinya dalam bentuk jus.
- Penulis :
- Gilang
