Pantau - Jintan hitam atau disebut Habbatussauda, merupakan obat herbal yang sangat dianjurkan karena khasiatnya. Jintan hitam (Nigella sativa) adalah tanaman herbal yang berasal dari kawasan Eropa Timur Asia Selatan dan Asia Barat. Secara umum, ekstraknya diolah menjadi minyak yang berguna untuk membantu mengobati berbagai jenis penyakit.
Menurut beberapa literatur, manfaat jintan hitam telah diteliti sejak beberapa abad lalu oleh tokoh ilmuwan muslim bernama Ibnu Sina, sosok yang juga sangat berpengaruh dalam dunia medis.
Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan di Sciencebiology.org, manfaat jintan hitam terbukti secara ilmiah mampu menjaga tekanan darah serta menurunkan kadar glukosa dan asam urat. Selain itu, minyak jintan hitam diketahui mengandung fitokimia thymoquinone, yang dapat bertindak sebagai antioksidan. Antioksidan mendetoksifikasi bahan kimia berbahaya dalam tubuh yang disebut radikal bebas.
Nah, berikut ini beberapa manfaat lainnya dari jintan hitam yang dirangkum Medical News Today :
1. Melindungi organ hati
Jintan hitam merupakan salah satu sumber antioksidan terbaik yang mudah dijumpai. Senyawa ini juga diketahui dapat melindungi beberapa fungsi organ, misalnya seperti organ hati.
2. Meningkatkan kebugaran
Jintan hitam menyediakan beberapa nutrisi penting seperti vitamin A, C, E, dan beberapa vitamin B. Kandungan ini berkhasiat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga badan tetap dalam kondisi bugar serta kuat.
3. Menurunkan berat badan
Hasil riset sebuah studi dari National Institutes of Health, konsumsi suplemen jintan hitam secara teratur membantu menurunkan indeks massa tubuh sekaligus mengurangi lingkar pinggang seseorang.
4. Merawat kecantikan wajah
Sejumlah studi menyimpulkan, kandungan di dalamnya mungkin saja efektif menghilangkan masalah kulit seperti eksim (dermatitis) hingga jerawat.
5. Merawat kesehatan rambut
Pemakaian minyak habbatussauda secara rutin bisa menghidrasi rambut, melembutkan kulit, dan bertindak sebagai pelembab.
- Penulis :
- Annisa Indri Lestari
