Pantau - Popularitas skincare routine ala Korea semakin meningkat dan menjadi kiblat orang Indonesia dalam menjaga kesehatan kulitnya. Penasaran dengan rahasia kulit awet muda seperti orang Korea? Beauty content creator dan exclusive talent dari Gushcloud Korea bernama Rosakis, membagikan tips ala orang Korea yang bisa membantu kulit terlihat awet muda.
1. Selalu menjaga kebersihan
Dalam menjaga kebersihan, Rosakis secara rutin mengganti dan mencuci cover bantalnya sekali dalam dua minggu. Selain itu, Rosa juga menganjurkan untuk tidak sering menyentuh wajah dengan tangan. Keberadaan debu dan kotoran yang menempel di tangan dan wajah dapat menimbulkan masalah pada kulit, misalnya jerawat.
2. Rutin berolahraga
Rutin melakukan yoga dan pilates di rumah. Selain itu, Rosa juga rutin bergerak dikarenakan orang-orang Korea sering menggunakan transportasi umum. Dalam satu hari, Rosakis dapat menempuh hingga 2.000 langkah hanya dari berjalan kaki dan bergerak.
3. Penuhi kebutuhan cairan tubuh
Rosa mengatakan setidaknya dalam satu hari ia menghabiskan dua liter air putih. Buah dan sayuran yang memiliki banyak kandungan air juga menjadi pilihannya untuk dikonsumsi karena memiliki dampak yang positif bagi kulitnya.
4. Atur pola makan
Jika terlalu banyak mengonsumsi makanan yang kurang sehat seperti makanan yang digoreng, maka di hari selanjutnya ia memilih makanan yang lebih sehat seperti salad atau makanan yang dikukus.
5. Memakai produk pembersih muka yang cocok di kulit
Bagi Rosa, penting juga untuk memilih tipe cleanser yang sesuai dengan kondisi kulitnya dan memperhatikan ingredients-nya.
- Penulis :
- Annisa Indri Lestari
