Pantau.com - Kamu salah besar jika masalah kesuburan hanya untuk wanita. Pria juga perlu banget lho.
Memang, pria tidak memilki waktu untuk masa subur. Tapi, kualitas sperma kamu perlu diperhatikan. Apalagi untuk program hamil.
Dikutip dari Journal of American Medical Association, Minggu (21/10/2018), nih ada beberap atanda kualitas sperma yang baik saat membuahi sel telur;
1. Suhu tubuh
Suhu sangat mempengaruhi kualitas sperma. Artinya suhu tubuh harus lebih rendah dari suhu udara saat melakukan hubungan intim. Konsultan ginekolog di Sandwell and West Birmingham Hospitals NHS, Gabrielle Downey mengatakan, aktivitas seks terbaik seorang pria adalah pagi hari antara pukul 06.00 hingga pukul 07.00.
Baca juga: Ingin Atasi Batu Empedu, Lakukan dengan Diet Sehat Ini
2. Waktu berhubungan intim
Melakukan hubungan intim dengan pasangan halal setiap hari dikatakan bisa menjaga kualitas seperma. Namun nyatanya, setiap hari juga memberikan dampak yang tidak baik bagi kesehatan.
Sperma yang keluar 3 sampai 4 kali dalam seminggu jauh lebih baik, daripada yang dikeluarkan setiap hari. Dasarnya, sperma tersebut belum matang untuk berenang mencari sel telur.
3. Kenali struktur sperma
Sudah tahu bagaimana bentuk sperma yang sangat idel dalam program kehamilan?
Nah, berdasarkan hasil penelitian laboratorium, sel sprema terbaik berbentuk oval dan berekor panjang. Berdasarkan hasil peneilitan laboratorium, sperma terbaik itu dimiliki hampir 50 persen untuk setiap pria
Baca juga: Selain untuk Kesehatan Bibir, Ternyata Ada Lho Manfaat Lain dari Lip Balm
4. Jumlah sprema
Idealnya, pria dalam masa subur bisa mengeluarkan 15 juta sel sperma per mililiter. Untuk bisa tahu berapa jumlah sperma yang kamu keluarkan, langsung cek aja.
5. Sperma harus gesit dan aktif
Sel sperma harus bergerak gesit agar bisa mencapai sel telur. Setidaknya, 40 persen dari keseluruhan sperma ini harus memiliki pergerakan yang baik. Sel sperma ini harus tetap hidup dan bergerak hingga tuba fallopi.
- Penulis :
- Widji Ananta
