Pantau - Christian L. Hart, PhD, seorang psikolog dan penulis yang meneliti kebohongan dan penipuan mengatakan bahwa jika kita melihat apa yang menjadi alasan kebanyakan orang berbohong, sebagian besar alasannya adalah untuk menghindari rasa malu
“Ini benar-benar merupakan kekhawatiran bahwa jika orang mengetahui kebenaran tentang kami, mereka akan menolak kami atau akan ada konsekuensi sosial yang tidak menguntungkan.” kata Hart, dikutip dari POPSUGAR.
Meskipun berbohong sering kali terasa tidak bersalah, pada akhirnya, hanya diri sendiri yang bisa menilai apakah kebohongan tersebut tidak apa-apa.
Hart dan Terapis Amerika Allen, MSW, LCSW menguraikan kapan berbohong diperbolehkan dan apa yang harus kita waspadai ketika kita memilih untuk berbohong.
“Secara umum, kita tahu bahwa berbohong bukanlah sesuatu yang ingin kita jadikan kebiasaan, karena hal itu secara alami dapat menimbulkan konsekuensi yang lebih negatif,” kata Allen.
Namun, dia mengatakan ada kalanya "white lie" atau kebohongan yang tidak berbahaya adalah pilihan yang lebih baik.
Hart setuju, dan menambahkan bahwa kebohongan dianggap "dapat dimaafkan" jika kita memahami maksud di balik kebohongan tersebut bukan untuk mengambil keuntungan atau memperlakukan seseorang dengan buruk. Bahkan, dalam kasus ini, menurutnya banyak yang lebih memilih dibohongi.
“Saat kami bertanya kepada ratusan orang, mereka mengatakan kepada kami bahwa mereka lebih suka diberi kebohongan kecil daripada kebenaran yang akan menyakiti perasaan mereka,” katanya.
Kapan kita boleh berbohong?
Menurut Hart, rata-rata orang menginginkan kebohongan atau penyembunyian kebenaran pada tingkat tertentu, terutama ketika kebenaran hanya membawa kerugian dan kebohongan tidak menimbulkan kerugian.
“Ketika orang-orang melihat situasi seperti itu, mereka ingin tindakan yang paling tidak merugikan diambil terhadap situasi tersebut,” katanya.
Namun Allen berpendapat bahwa hanya karena kebohongan tidak berbahaya, bukan berarti kebohongan itu baik.
“Kita perlu menyadari motif kita, memahami dampak kebohongan, dan menyadari mengapa kita merasa perlu berbohong,” katanya.
"Kita harus memikirkan kekuatan hubungan. Jika kita berbohong tentang hal-hal sederhana seperti riasan atau sweter atau apa pun itu, maka kita juga akan mempertanyakan bagaimana Anda tampil padahal itu adalah hal yang lebih besar." lanjutnya.
Bagi Allen, hanya ada beberapa skenario yang dapat diterima untuk dibohongi. Salah satunya adalah berbohong untuk melindungi seseorang dari bahaya. “Misalnya seorang teman berurusan dengan pasangan yang melakukan kekerasan dan pasangan yang melakukan kekerasan tersebut menelepon Anda untuk menanyakan keberadaan mereka,” katanya.
"Kamu berbohong dalam hal ini karena kamu berusaha mencegah bahaya. Kamu mencoba melindungi teman. Jadi, kebohongan seperti ini adalah tindakan perlindungan. Ini bukan tindakan pengkhianatan."
Kebohongan lainnya adalah kebohongan yang melibatkan peristiwa atau perayaan yang menggembirakan, seperti berbohong tentang keberadaan kita karena kita merencanakan pesta ulang tahun kejutan untuk seorang teman. Allen juga percaya dalam beberapa kasus, tidak apa-apa jika seseorang berbohong kepada orang yang tidak mereka kenal dengan baik untuk "menjaga keharmonisan sosial" atau menghindari konflik yang tidak perlu, karena hubungan yang lebih dalam tidak dipertaruhkan.
Apa yang perlu dipertimbangkan sebelum berbohong?
Terkait kebohongan apa pun, Allen mendorong orang-orang untuk mempertimbangkan konsekuensi jangka pendek dan jangka panjangnya, terutama jika kebohongan itu melibatkan seseorang yang memiliki hubungan baik dengan kita.
Tanyakan pada diri sendiri: "Apakah ini sepadan dengan potensi dampak buruknya? Apakah lebih mudah bagiku untuk mengatakan yang sebenarnya sekarang dan melakukan percakapan ini, atau apakah akan lebih berbahaya bagi hubungan kita jika orang ini mengetahuinya dalam beberapa hari, minggu, bulan, bertahun-tahun kemudian aku berbohong tentang ini?"
Hart juga menekankan kejujuran untuk membina hubungan yang tulus dan membangun kepercayaan dalam hubungan.
“Kebohongan menjadi penghalang bagi kita untuk menjalin hubungan nyata dengan orang lain,” katanya.
“Semakin jujur kita terhadap orang lain, sebenarnya kita akan membuat mereka lebih jujur kepada kita. Dan ketika kita melihat kebohongan yang dilaporkan orang-orang dan alasan mereka mengatakannya, salah satu hal yang kita lihat adalah bahwa mereka sering kali membesar-besarkannya. Kekhawatiran tentang apa yang akan terjadi jika mereka jujur. Dan apa yang kita lihat adalah jika orang-orang jujur, mereka sering terkejut melihat betapa baiknya hal-hal yang berjalan baik." lanjut Hart.
Allen menambahkan bahwa seringnya berbohong dapat menjadi kebiasaan, dan dapat merusak integritas dan kredibilitas pribadi kita.
“Anda menyebabkan orang-orang di sekitar Anda tidak mempercayai Anda, dan akhirnya Anda mulai tidak mempercayai diri sendiri,” kata Allen.
Sumber: POPSUGAR
- Penulis :
- Latisha Asharani
