Pantau.com - Beberapa orang memiliki kegemaran memakan es batu. Meski terdengar aneh, tapi kebiasan itu ternyata adalah gangguan yang dikenal sebagai pagophagia.
Untuk sebagian orang, memakan es batu adalah kebiasaan untuk membunuh kebosanan, sedangkan beberapa orang lainnya melakukan itu mungkin karena mulut kering. Tapi sudah tau ternyata ada sejumlah fakta untuk Anda yang suka makan es batu. Berikut dilansir dari Boldsky.
Baca juga: Ternyata Bisa Redakan Nyeri PMS, Ini 5 Manfaat Es Batu untuk Kesehatan
1. Gigi rusak
Ilustrasi (Pixabay)
Gigi Anda akan rusak jika Anda sering mengunyah es batu. Mengonsumsi es batu dapat membuat enamel gigi terpengaruh dan dapat menyebabkan masalah gigi di kemudian hari.
2. Kekurangan zat besi
Ilustrasi (Pixabay)
Pada beberapa orang, kekurangan zat besi juga bisa membuat mereka mengunyah es. Jika itu masalahnya, lebih baik untuk memastikan lebih banyak zat besi melalui makanan sehat lainnya untuk mengurangi kebiasaan itu.
3. Mual
Ilustrasi (Pixabay)
Orang yang menderita dehidrasi dan mual mungkin juga merasa seperti mengunyah es setiap saat. Jika Anda menderita salah satu dari masalah di atas, lebih baik berkonsultasi dengan dokter dan mendapatkan alasan untuk didiagnosis.
Baca juga: Cara Redakan Sakit Kepala Tanpa Konsumsi Obat, Salah Satunya Pakai Es Batu
4. Malnutrisi
Ilustrasi (Pixabay)
Umumnya, mereka yang sering makan es dalam jumlah besar cenderung kehilangan minat makan makanan dan ini dapat menyebabkan kekurangan gizi.
5. Kebiasaan atau Obsesi
Ilustrasi (Pixabay)
Beberapa orang yang mengalami fiksasi oral juga dapat menikmati mengunyah es setiap saat karena mereka menginginkan sesuatu di mulut mereka sepanjang waktu.
- Penulis :
- Kontributor NPW
