Pantau.com - Diet dengan cara meminum air lemon panas di pagi hari menjadi sangat populer belakangan ini setelah beberapa selebriti melakukan treatment tersebut pada diet detoks mereka.
Namun, para ahli kesehatan gigi mengingatkan minum air lemon panas setiap pagi justru bisa merusak gigi, demikian dilansir Daily Mail.
Ahli kesehatan mengatakan air lemon mampu membangunkan liver sehingga akan menyiram toksin, menstimulasi pencernaan, mendukung penurunan berat badan, dan meredakan nyeri perut.
Tapi lain halnya dengan anjuran dari dokter gigi yang mengingatkan bahwa keasaman dalam minuman seperti jenis lemon dapat mengikis email gigi dan mengakibatkan belang-belang serta menghitamkan gigi.
Baca Juga: 5 Manfaat Minum Air Lemon di Pagi Hari, Bisa Turunkan Berat Badan Lho!
Professor Damien Walmsley, ilmuwan penasihat dari British Dental Association mengatakan sejumlah penelitian menunjukkan semakin asam sebuah minuman maka akan semakin mudah mengikis gigi.
Dia mengingatkan bahwa jus lemon pada khususnya, terutama jika dicampur air panas akan memiliki efek yang sangat keras terhadap email gigi.
Jus lemon misalnya, memiliki PH antara 2 dan 3, itulah sebabnya mengapa dia punya keasaman tinggi. Suhu air yang tinggi juga dapat memperburuk dampak tersebut karena pengikisan akan lebih parah pada suhu udara yang tinggi.
Studi juga menunjukkan insiden kerusakan gigi jenis ini, khususnya di antara anak-anak dan dewasa, lebih sering terjadi dibanding di masa lalu.
Dr Nigel Carter, ketua eksekutif British Dental Health Foundation sepakat jika lemon dalam air panas dapat menyebabkan erosi.
Baca Juga: Menghirup Aroma Lemon Ternyata Bisa Bikin Langsing Lho!
"Itu dapat mengakibatkan penghitaman karena dentin yang lebih hitam (bagian gigi yang lebih hitam di bawah email) mulai menonjol di antara gigi." Dan masalahnya bertambah, "para dokter gigi melihat kenaikan besar dalam tingkat pengikisan gigi sebagian besar akibat minuman bersoda yang asam."
Untuk mengurangi efek pengikisan, dia merekomendasikan minum menggunakan sedotan sehingga cairan bisa masuk tanpa menyentuh gigi.
Tips lain adalah minum dalam satu kali tenggak sehingga gigi mengalami kontak dengan asam dalam waktu yang singkat.
- Penulis :
- Kontributor SIG
