Pantau.com - Anggur merah bukan hanya menjadi minuman untuk hiburan, tapi penelitian mengatakan anggur merah dianggap sebagai minuman ajaib karena memiliki manfaat untuk kesehatan.
Anggur merah mengandung bahan-bahan yang disebut resveratrol dan proanthocyanidin, yang merupakan antioksidan yang melindungi tubuh terhadap radikal bebas. Kurangnya perlindungan terhadap radikal bebas sebenarnya dapat menyebabkan masalah besar seperti penyakit jantung, penyakit Alzheimer dan Parkinson.
Anggur merah dihasilkan setelah proses fermentasi anggur berwarna gelap. Meminumnya dalam jumlah sedang adalah hal yang diperlukan untuk mendapatkan manfaat kesehatan maksimal. Apa saja manfaatnya? Dilansir Boldsky, berikut manfaat anggur merah untuk kesehatan.
Baca juga: 6 Hal yang Terjadi pada Tubuh Saat Anda Berhenti Minum Alkohol
Ilustrasi anggur merah. Pixabay)
1. Membantu Menurunkan Kolesterol
Anggur merah memiliki dampak besar pada penurunan kadar kolesterol. Ini membantu dalam menyingkirkan kelebihan kolesterol LDL yang disimpan di dinding arteri dan membentuk plak. Ini menyebabkan arteri mengeras dan menyebabkan lonjakan tekanan darah. Antioksidan yang terkandung dalam anggur merah dapat membantu mengendalikan hal ini.
2. Ramah Jantung
Anggur merah mengandung polifenol yang menjamin fleksibilitas pembuluh darah dan mereka juga mencegah pembentukan gumpalan darah. Menjadi ramah jantung, anggur merah membantu meningkatkan sirkulasi darah.
Ilustrasi anggur merah. (Pixabay)
3. Mengontrol Tingkat Gula Darah
Kulit anggur merah mengandung resveratrol yang membantu mengatur kadar gula darah. Ini merangsang sekresi insulin dan juga mengaktifkan protein yang mencegah lonjakan kadar gula darah.
Baca juga: Infografis 5 Minuman Keras Khas Indonesia Paling Legendaris
4. Melawan Batuk Dan Dingin
Segelas anggur merah sudah cukup untuk memberi Anda dorongan besar bagi kekebalan Anda. Antioksidan dapat membantu menjaga sel-sel tetap kuat dan mereka juga membantu memerangi radikal bebas dalam tubuh, sehingga menjaga penyakit umum seperti dingin dan batuk.
Ilustrasi anggur merah. (Shutterstock)
5. Membantu Mengekang Pertumbuhan Kanker
Sesuai penelitian, ditemukan bahwa resveratrol dapat menghentikan proliferasi sel kanker. Ini menghambat aksi protein pemakan kanker dan juga menyapu kehidupan dari sel-sel kanker yang baru lahir.
6. Meningkatkan Kesehatan Otak
Ini membantu dengan memiliki otak yang sangat tajam. Resveratrol dalam anggur merah mencegah pembentukan beta-amiloid, yang merupakan protein yang dapat ditemukan dalam otak mereka yang menderita penyakit Alzheimer.
- Penulis :
- Kontributor NPW
